Una delle patologie più frequenti che riguardano la vista è sicuramente la cataratta, una sorta di pellicola che si forma all’interno dell’occhio opacizzando il nostro cristallino. Ma c’è un modo per fare prevenzione in modo naturale? Scopriamolo insieme.
CHE COS’È LA CATARATTA
Per cataratta si intende la perdita della vista centrale a causa dell’opacizzazione del cristallino. Ciò significa che l’occhio perde la trasparenza di quest’organo, il quale inizia ad appannarsi gradevolmente fino ad arrivare al suo completo malfunzionamento. Questo, impedisce alla retina di percepire le immagini perché, dentro il cristallino, si accumula una buona quantità di proteine.
La cataratta è quindi un processo degenerativo e indolore della vista: i nostri occhi iniziano ad apparire con un velo lattiginoso che copre completamente la pupilla. Perdendo il suo colore nero, quest’ultima, diventa grigia in modo progressivo.
L’INVECCHIAMENTO È LA CAUSA PIÙ COMUNE
La probabilità di soffrire di cataratta aumenta dopo i 50 anni. Nella maggior parte dei casi il cristallino viene infatti oscurato da cellule morte che rimangono bloccate all’interno della borsa capsulare. Altre patologie, però, possono favorire questo processo anche in giovane età:
- diabete;
- disturbi tiroidei;
- Sindrome di Down.
CAMBIA LE TUE ABITUDINI QUOTIDIANE
Le nostre abitudini sono molto importanti sia per la prevenzione che per frenare o curare la cataratta. Ecco qui alcuni punti da tenere sempre a mente:
- Effettuare esami periodici della vista (almeno ogni 2 anni);
- Proteggere gli occhi dai raggi UV e UVA;
- Evitare il fumo;
- Mantenere sempre sotto controllo i livelli della glicemia nel sangue;
- Praticare rilassamento oculare.
E non solo:
- Dieta ricca di vitamine A e C, fondamentali per per aiutare a frenare il deterioramento del cristallino e a mantenere integri sia i tessuti che le funzioni oculari. Assumete quindi frutta rossa, verdura, spinaci e fegato, alga spirulina e moringa.
- Eliminare gli zuccheri, la caffeina e l’alcol dalla dieta, in quanto debilitano e danneggiano il sistema nervoso.
- Assumere fonti naturali di antiossidanti, perché combattono i radicali liberi che si accumulano negli occhi e quindi essere una delle cause della cataratta. Mangiamo quindi agrumi, fragole, uva nera, pomodori e broccoli.
- Introduciamo gli Omega-3 nella nostra dieta: con integratori fitoterapici oppure mangiando spesso pesce azzurro, semi di lino e chia.
- Idratarsi è importantissimo: bere minimo 2 litri di acqua al giorno garantisce la salute delle mucose oculari.
- Pensare alla salute del fegato.
- Utilizzare integratori fitoterapici specifici per la prevenzione delle patologie oftalmiche.
GLI INTEGRATORI FITOTERAPICI PER LA PREVENZIONE DELLA CATARATTA
I fitoterapici sono molto efficaci se utilizzati come coadiuvanti nelle terapie oculistiche. Uno di questi è Alfactiv Oft, integratore dalla formulazione specifica per la prevenzione della cataratta. In esso sono contenuti principi attivi fondamentali per la salute dei nostri occhi come:
- Acido α-Lipoico: con grande funzione antiossidante, aiuta il nostro organismo a contrastare i danni provocati dai radicali liberi;
- Luteina: utilissimo in tutte le terapie oftalmiche, è un potente antiossidante considerato l’agente protettivo nei confronti di patologie ossidative dell’occhio;
- DHA: l’acido docosaesaenoico è un acido grasso noto per le sue proprietà neuroprotettive che contribuiscono alla salute della retina;
- Vitamine E e B6: promotrici della salute del sistema nervoso e degli occhi, potenti antiossidanti e favoritrici del rinnovo cellulare;
- Tanacetum Parthenium: con proprietà inibitoria sulla liberazione di sostanze endogene vasoattive e spasmolitica, calmante tensioni muscolari/addominali.
La salute dei tuoi occhi è molto importante. Prova Alfactiv Oft per prevenire la cataratta e tutte le altre patologie oftalmiche in modo completamente naturale. Chiedi al tuo oculista, al tuo farmacista di fiducia oppure contattaci per avere più informazioni in merito.