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Betaglucano: il rimedio naturale per il sistema immunitario

Il betaglucano: un rimedio naturale che forse non conosci per potenziare il sistema immunitario

In questi ultimi anni abbiamo sicuramente sentito parlare di sistema immunitario, in particolare quando le minacce del virus si sono fatte più aggressive.
Il betaglucano è un polisaccaride che entra in gioco sulle complesse e dinamiche reazioni gestite da questo sistema, preposto alla difesa dell’organismo da agenti patogeni, come virus e batteri.

Ma cosa sono i betaglucani? E dove si trovano in natura?

Cosa sono i betaglucani

Si tratta di elementi di D-glucosio a catena, che possono essere alfaglucani o betaglucani in base alla forma dell’anello che creano.
Nei beta glucani le unità di glucosio della catena sono in forma beta, mentre negli altri elementi sono in forma alfa.

Con riferimento alla struttura chimica, tra i beta glucani troviamo i: beta1-3 / beta1-4, oppure i beta 1-3/ beta 1-6, in base alle differenti azioni biologiche.

Gli anelli di glucosio si muovono in maniera decisamente flessibile e sono metabolizzati con efficienza dal microbiota intestinale.

Agiscono sulle funzioni metaboliche e regolano il sistema immunitario, apportando benefici sui livelli di colesterolo, implicato nelle malattie cardiovascolari, sull’assorbimento degli zuccheri e sui livelli della glicemia

Betaglucani: dove si trovano e come agiscono

Una dieta consapevole e una corretta integrazione può aiutarci nel raggiungere il fabbisogno adeguato.

In natura, questa sostanza si trova in alcuni tipi di cereali, come avena, orzo, crusca, segale e grano. La troviamo anche sulle pareti cellulari del lievito di birra, oltre che in alcuni funghi e alghe.

Assorbita nell’intestino, agisce sul sistema immunitario con effetto ponderato sull’organismo, stimolando in maniera non eccessiva l’attività di una specifica classe di globuli bianchi incaricati di intrappolare e distruggere le sostanze estranee.
Stiamo parlando ad esempio di virus, parassiti e batteri.

Quando si è in salute, l’attivazione del sistema immunitario avviene in risposta ai marcatori infiammatori, che indicano esattamente dove intervenire.
L’organismo agisce in maniera efficace allo scopo, cercando di evitare altri disagi.

In condizioni diverse, ovvero in caso di stress e stanchezza generalizzata o quando si ha una frequente risposta immunitaria per una percezione eccessiva delle reali minacce, si concretizza una maggior debolezza del soggetto, che finisce di conseguenza per essere ancora più esposto alle infezioni o alle patologie croniche.

L’introduzione di questa sostanza ci mette al riparo da eccessive risposte immunitarie, che emergono ad esempio in caso di allergie o malattie autoimmuni e favorisce la crescita di alcuni probiotici nel tratto intestinale, utili per migliorare lo stato di salute complessivo.

Per integrare in maniera adeguata il betaglucano nella dieta, Fitoproject ci viene in aiuto con Immunotop Adulti; una formula di componenti naturali al 100% studiata e calibrata per ottenere il massimo del risultato nel sostegno alla funzione immunitaria.

Gli ingredienti si presentano in microgranuli resistenti, che consentono di percorrere tutto il tratto digerente e preservare ogni principio attivo fino a livello intestinale, dove avviene l’assorbimento.
In questo modo è possibile garantirne l’efficacia e sostenere al meglio le naturali difese dell’organismo.

Data pubblicazione 27 Ottobre 2021

Integratori con echinacea: quando assumerli e perché

Gli integratori con echinacea efficaci per dissipare da subito l’influenza

Raffreddamento, stato di debolezza, lieve sindrome influenzale; con gli sbalzi di temperatura è frequente sentire l’esigenza di un sostegno alle difese immunitarie. Gli integratori con echinacea contengono una pianta elettiva utile a questo scopo.

Quando è bene assumerli? Conosciamo questa pianta in dettaglio.

Le preziose proprietà dell’echinacea

È una pianta con proprietà antinfiammatorie, in grado di eliminare virus e batteri.
I nativi americani la conoscevano già e ne facevano largo utilizzo in caso di raffreddore e infiammazione delle prime vie aeree, oltre che ad uso esterno, nel trattamento di ustioni e ferite.

L’echinacea è oggetto di studi scientifici da oltre cento anni e fin dall’inizio è stata constatata la sua particolare efficacia nel potenziare il sistema immunitario, quindi è particolarmente utile per sostenere la reazione rapida ed efficace del nostro organismo nel momento in cui viene aggredito dai patogeni.

Delle nove specie che si possono trovare in natura, la purpurea e la angustifolia sono quelle maggiormente ricche di principi attivi e nello specifico la prima denota la maggior concentrazione di acido cicorico; una sostanza che agisce sull’aspetto immunostimolante.

Quando assumere integratori con echinacea

L’integrazione di echinacea è utile sia in prevenzione, ovvero prima che compaiano i sintomi nella stagione autunno-inverno o nei periodi in cui si accusa maggior stanchezza fisica e mentale, sia nei momenti in cui i disagi siano già evidenti.

Ci riferiamo in primis al segnale della febbre, che è uno strumento utilizzato dal nostro organismo per indicare che abbiamo in corso un’infezione e i sintomi legati al raffreddamento, come la tosse o l’eccessiva produzione di muco.

Dove trovare l’echinacea e come assumerla

L’echinacea, con le sue proprietà antinfiammatorie e di potenziamento del sistema immunitario, può agire in modo sinergico e quindi ancora più efficace se viene associata ad altri fitocomplementi immunomodulanti.

Immunotop Adulti, in una formulazione specificamente studiata e calibrata da Fitoproject, è uno degli integratori con echinacea più valido per il potenziamento della risposta immunitaria dell’organismo.

È totalmente naturale, quindi privo di effetti collaterali, e per ottimizzare il trattamento se ne consiglia l’assunzione per un mese, o comunque secondo il parare del proprio medico di famiglia.

Data pubblicazione 21 Ottobre 2021

Rimedi naturali influenza: quali sono veramente efficaci

I rimedi naturali che ti permettono di prevenire l’influenza realmente

Arriva l’autunno ed ecco che, come ogni anno, ci si chiede quali possano essere i più efficaci rimedi naturali per l’influenza, potenziando il sistema immunitario, per non rimanere bloccati a letto.

Con l’avvio della stagione che ci porterà alle temperature più fredde ci accompagnano molti buoni propositi, ma spesso accade che le strategie per raggiungere il nostro obiettivo di benessere vengano messe in secondo piano.

Come agire questa volta per non farci trovare impreparati e realmente prevenire l’influenza in modo naturale?

I rimedi naturali che agiscono sull’influenza

Anche se gli anni passati abbiamo provato decotti e tisane, seguito diete ricche di vegetali e curato il riposo notturno potremmo essere stati sconfitti dall’ennesima influenza, che puntualmente ci ha stesi a terra.

Questa volta però possiamo giocare d’astuzia e puntare a rinforzare il nostro organismo, per fare in modo che reagisca con prontezza ed efficacia nel momento in cui entrerà in contatto con gli elementi patogeni.

Ecco un elenco di rimedi naturali che ci possono realmente aiutare in questo obiettivo:

Licopene

Il suo principio attivo si estrae dalla buccia di pomodoro e svolge un ruolo protettivo e antiossidante, in grado tra l’altro di rallentare la formazione di radicali liberi.
Sappiamo che questi, se non contrastati, sono nocivi per l’organismo e costituiscono una delle principali cause dell’invecchiamento.
La vitamina C e la vitamina E

Sono vitamine che favoriscono le funzionalità del sistema immunitario e proteggono le cellule dallo stress ossidativo.
La vitamina C, che solitamente si assume con la dieta, la si trova in maggiori concentrazioni negli agrumi e nei frutti aciduli, ma la si perde facilmente con la conservazione, in funzione anche della sua sensibilità alla luce e al contatto con l’aria.
La vitamina E è un antiossidante naturale. Tra le sue funzioni, vi è quella di contribuire nella creazione di anticorpi, che entrano in gioco bloccare l’azione dei patogeni.
β-Glucano

È un polisaccaride che potenzia le difese naturali, stimolando il sistema immunitario con l’attività dei fagociti, ovvero un gruppo di globuli bianchi che annulla le sostanze estranee, come funghi, virus, parassiti e batteri.
Pinus pinaster

Ovvero il Pino marittimo, è la pianta con la chioma a ombrello che spesso vediamo sui litorali della costa. Le sue proprietà sono principalmente estratte dalla corteccia e ha un’azione antisettica, antiossidante e antinfiammatoria.
Echinacea e Perilla

Per le loro specifiche proprietà, agiscono in sostegno sulle naturali difese dell’organismo.
L’echinacea, usata anche a scopo ornamentale, ha una spiccata azione antinfiammatoria in caso di raffreddamento, poiché riesce a inattivare virus e batteri, oltre che a stimolare il sistema immunitario.
La Perilla è una pianta molto comune, usata in alimentazione nell’est asiatico.
Da studi è stato rilevato essere preziosa per le sue proprietà antiossidanti e per le sue concentrazioni di vitamina C.

Dove trovare i rimedi naturali per evitare l’influenza

Fitoproject ci sostiene nel raggiungimento del nostro obiettivo con una formula testata e calibrata, per rispondere alle aggressioni dei patogeni in modo realmente efficace, prima ancora che si presenti l’influenza.

La composizione, con ingredienti totalmente naturali, è ideata per innescare la sinergia tra i principi attivi, ottenendo una forza maggiore rispetto a una strategia basata su singoli rimedi, slegati tra loro.
Per questo motivo Immunotop Plus ci dà la certezza di potenziare la funzione immunitaria e prevenire l’influenza, davvero.

Data pubblicazione 6 Ottobre 2021

I colori dei cibi per bambine e bambini felici e sani

Le bambine e i bambini felici sperimentano. Spiccano salti. Giocano, ridono, piangono, si arrabbiano, si tuffano, corrono all’impazzata, sognano e volano, si lanciano nella vita come l’Apollo 11 nello spazio. Affrontano cambiamenti impercettibili e irrevocabili. Ed esplorano il mondo. Anche a tavola. Dove i colori, quando ci sono i bambini, la fanno da padrone e si mangia volentieri se i cibi sono paesaggi da attraversare e storie da raccontare. Storie gialle, verdi, arancioni, blu. Le tavole tristi sono bandite.

LA CUCINA DEI COLORI RISVEGLIA I SENSI

Succede a tutti noi. Non c’è bisogno di avere vissuto a lungo, di avere anni e anni di ricordi incamerati: i sensi si accendono a tutte le età. I colori, come gli odori, richiamano mondi: il blu ci fa ondeggiare nel mare e volare tra le nuvole, il bianco è un pupazzo di neve, il verde è il campetto d’estate. E se quei colori sono mirtilli, panna e basilico? Negli alimenti i colori sono un piacere per gli occhi e suscitano emozioni diverse: stimolano l’appetito o ce lo mozzano per troppa tristezza… È più invitante una peperonata rossa o un porridge grigio? Nella frutta e nella verdura, indicano però anche proprietà benefiche, la presenza di sostanze nutritive dette fitonutrienti, che insieme a vitamine, fibre e sali minerali aiutano i bambini e le bambine a stare bene.

I 5 COLORI DEL BENESSERE A TAVOLA

Anche per i nostri bambini e le nostre bambine, 5 colori al giorno levano i malanni di torno. Quali sono questi colori e le preziose proprietà dei fitonutrienti di cui segnalano la presenza nella frutta e nella verdura, oltre alle tante vitamine fondamentali?

ROSSO: Pomodoro, anguria, fragole, arance rosse, barbabietole, ciliegie, ravanelli… contengono licopene e antocianine, antiossidanti straordinari.

GIALLO-ARANCIO: Albicocca, pesca, arancia, carota, caco, peperone mandarino, limone, pompelmo, zucca, melone, nespola… qui troviamo betacarotene, precursore della vitamina A, e flavonoidi, che proteggono dai radicali liberi.

VERDE: Asparago, broccolo, cima di rapa, kiwi, basilico, cavolo, cetriolo, spinaci, zucchina, uva… la clorofilla ha una forte azione antiossidante, mentre i carotenoidi sono responsabili della vista e aiutano l’organismo a prevenire tumori.

BLU-VIOLA: Frutti di bosco, fichi, prugne, radicchio, melanzane, uva nera… grandi apportatori di antocianine, che curano la fragilità capillare e aiutano a prevenire le infezioni urinarie.

BIANCO: aglio, cipolla, porri, cavolfiore, mela, pera, sedano… rafforzano il tessuto osseo e i polmoni, grazie alla quercetina, i flavonoidi, gli isotiocianati, l’allisolfuro.

Non facciamo mai mancare alimenti di questi colori dalla tavola dei piccoli e delle piccole (e dalla nostra), tenendo presente che se è vero che i fitonutrienti si trovano solo nella frutta e nella verdura, anche una torta di panna e cioccolato con una montagna di frutti di bosco, con quei suoi colori favolosi, mette addosso una gioia di vivere incontenibile: e anche questo fa bene alla salute.

QUANDO L’ALIMENTAZIONE NON BASTA

A volte l’alimentazione non è sufficiente per coprire il fabbisogno giornaliero dei bambini, che crescendo hanno esigenze sempre diverse e in alcuni periodi dell’anno, come questo, possono avere necessità di un’integrazione per garantire che il sistema immunitario funzioni a dovere. Sempre su consiglio del pediatra o dello specialista. È in questi casi che Immunotop Junior può essere un aiuto concreto, dalla natura e dalla scienza. La sua formulazione naturale a base di fitoestratti rafforza il sistema immunitario, assicurando la corretta quantità di Vitamina A,C,E, 1-3 β-Glucano, Echinacea, Aloe vera e Licopene.

Se vuoi saperne di più guarda la scheda prodotto, scrivici, e chiedi anche al tuo o alla tua specialista in fitoterapia.

PER LEGGERE E GIOCARE INSIEME

Qualche consiglio di libri sui bambini e le bambine e i cibi, per rendere la tavola ancora più stimolante:

Federica Buglioni e Anna Resmini, Naturalisti in cucina, Topipittori, 2017

Pia Valentinis e Giancarlo Ascari, Yum. Il cibo in tutti i sensi, Franco Panini Ragazzi, 2015

Hervé Tullet, La cucina degli scarabocchi, Phaidon, 2019

Giovanna Zoboli e Massimo Caccia, La più buona colazione del mondo, Topipittori, 2013

Claudio Gobbetti e Diana Nikolova, Verdure arrabbiate, Sassi Junior, 2020

Virginie ed Emmanuelle Tchoukriel, Inventario illustrato dei frutti e degli ortaggi, L’ippocampo, 2010

Lotta Nieminen, Pizza, una ricetta interattiva, Phaidon, 2017

Data pubblicazione 11 Marzo 2021

Vitamine e primavera

La primavera è alle porte, e con il suo arrivo sentiamo risvegliarsi la voglia di fare, di uscire, muoverci, stare in mezzo alla natura. Soprattutto dopo un anno faticoso come quello che abbiamo appena vissuto, che ci ha trattenuti nelle nostre case e lontano dagli altri. Ma anche per effetto del tanto tempo trascorso al chiuso, il cambio di stagione può affaticarci, e al desiderio di essere attivi può non corrispondere altrettanta energia. Questo vale anche per i più piccoli, che hanno sofferto la mancanza di gioco all’aria aperta e il contatto stretto con i loro coetanei: indispensabili per stare bene da tutti i punti di vista, perché è anche così che si rafforza il sistema immunitario, aumenta l’appetito, migliora la qualità del sonno, in sostanza si è più felici.

Vediamo insieme come possiamo aiutare i nostri bambini ad affrontare il cambio di stagione.

UN’ALIMENTAZIONE PIÙ SANA, EQUILIBRATA, COMPLETA, PER RITROVARE LE ENERGIE

Non sempre i bambini hanno grandi appetiti, e quando arriva la fame è più facile che bramino merendine piuttosto che un frutto o un centrifugato. Non che le merendine non vadano bene, ma è bene prestare attenzione ai troppi zuccheri raffinati che diamo ai più piccoli e integrare con qualcosa di fresco, naturale, vitaminico. In armonia con le stagioni, e magari cucinato in modo sfizioso. Qualche esempio per la primavera?

Arance (invernali, arrivano a noi anche fino ad aprile), kiwi, limoni, pompelmi: contengono alti livelli di Vitamina C, fondamentale per il corretto funzionamento del sistema immunitario, combatte i radicali liberi e favorisce il recupero fisico. Basta 1 arancia, o 2 kiwi, per coprirne il fabbisogno giornaliero.
Mele: in effetti disponibili tutto l’anno (preferitele local, possibilmente). Le mele contengono beta-carotene, acido folico, fibre, Vitamine C, B2, B3, A, e sali minerali quali potassio, calcio, fosforo e zinco. E poi, sono perfette per torte, biscotti e strudel, che i bambini adorano.
Banane: sono una fonte eccezionale di potassio, magnesio e Vitamine del gruppo B, sono antiossidanti e rafforzano il sistema nervoso. Contengono anche triptofano, che trasformandosi in serotonina migliora l’umore e ha un potere calmante.
Pere: sono ricchissime di fibre e sono alleate di Intestino, ossa, cervello, circolazione sanguigna.
Asparagi: ricchi di fibre e antiossidanti, Vitamina C e folati. Per i bambini può essere divertente sgranocchiarli appena scottati, “pucciandoli” con le mani in un poco di olio o maionese fatta in casa.
Cavolfiori: super fornitori di potassio, calcio, fosforo, ferro, acido folico, vitamina C. Potete proporli gratinati al forno: avranno successo, più che bolliti.
Radicchio rosso: meglio mangiarlo cotto, perché un poco amaro da crudo, questo vegetale ricco di magnesio, fosforo, calcio, zinco, sodio, ferro rame e manganese, vitamine del gruppo B, Vitamina C, E, K. In un risotto con tanto parmigiano è gustosissimo.

Altri alimenti che potrebbero piacere ai bambini e si trovano tutto l’anno:

Cioccolato: soprattutto se fondente, questo “cibo degli Dei”, come lo definivano i Maya, fa bene all’umore, alla circolazione, al cuore, e può prevenire il diabete.
Pesce: può piacere sì, ma cucinato con fantasia. Possibilmente pescato e preferendo quelli più sicuri, ovvero con percentuali di mercurio vicine allo zero, come spigola, branzino, trote, calamari, merluzzo, rispetto al tonno, la cernia e il pesce spada, tra i più contaminati nel panorama ittico.
Cereali: apportatori di fibre, vitamine e sali minerali per eccellenza, sono davvero fondamentali per i bambini. Amaranto, orzo, riso integrale, grano saraceno, bulgur, miglio, avena, popcorn, quinoa, segale integrale: potete sbizzarrirvi con ricette gustose e invitanti, magari introducendo curry, curcuma o zenzero, che proteggono da virus, batteri e miceti.
Yogurt e formaggi freschi: se non si hanno intolleranze ai latticini, è bene che questi alimenti non manchino nella dieta dei piccoli, perché migliorando la flora batterica intestinale contribuiscono attivamente a rafforzare il sistema immunitario.

RIDURRE LO STRESS: ATTIVITÀ ALL’ARIA APERTA E SONNO SERENO

Mangiare bene è fondamentale, e i bambini – come noi adulti, del resto – lo fanno più volentieri e con più gusto quando trascorrono buona parte della giornata a correre, giocare, respirare in spazi aperti, ai giardini, al parco, insieme ai coetanei. Il movimento è salute: consideratelo parte integrante della vita quotidiana dei piccoli.

E alla fine di una giornata di gioco e attività sociale, è più facile che i bambini dormano meglio, soddisfatti e sereni. Ma per facilitare il sonno, quando si è troppo agitati per il tanto fare, potete aiutarli con alcuni espedienti, che fanno bene anche a voi, perché rilassano e riappacificano.

Leggete una storia insieme: niente come una fiaba aiuta a lasciar correre l’immaginazione, concentrarsi sull’istante, ritrovare la calma del respiro.
Create un vostro rito per chiudere il giorno: lavarsi i denti insieme, mettere a posto i giochi, scegliere i pupazzi per dormire, cantare una ninna nanna, qualcosa che ricorderanno anche da grandi.
Preparatevi una tisana insieme: con miele, limone, e una canzoncina per accompagnarla.

GLI INTEGRATORI NATURALI PER BAMBINI POSSONO AIUTARE NEI CAMBI DI STAGIONE?

Soprattutto nel cambio di stagione che stiamo affrontando, mangiare bene può non bastare: a volte serve un aiuto, sempre dalla natura: un integratore fitoterapico che introducendo elementi non sempre assimilabili con l’alimentazione contribuisce a rafforzare il sistema immunitario. Immunotop Junior è nato per questo. Un fitocomplesso 100% naturale e innovativo, che può essere assunto con costanza perché senza nessuna controindicazione. Oltre alle Vitamine C, E e A, Immunotop Junior contiene:

1-3 β-Glucano
Polisaccaride è utile a integrare le naturali difese dell’organismo, stimolando l’attività dei fagociti, che intrappolano batteri, virus, funghi e altri parassiti.
Echinacea angustifolia es
Fitoestratto in grado di favorire le naturali difese dell’organismo e la funzionalità delle prime vie respiratorie.
Aloe vera gel
Il gel estratto dalla pianta contiene principi attivi immunostimolanti, antinfiammatori e depurativi.
Licopene
Potente antiossidante, svolge un ruolo protettivo contro le malattie degenerative cellulari.
Vitis Vinifer 95% OPC
Ha la proprietà di catturare i radicali liberi bloccando le specie reattive dell’ossigeno (ROS), esplicando un’attività antiossidante.

Aiuta i tuoi bambini a iniziare con l’energia giusta questa primavera così tanto attesa: scopri Immunotop Junior e tutta la linea anche per adulti.

Data pubblicazione 1 Marzo 2021

Il riposo è essenziale per rafforzare le difese immunitarie

L’ottima funzionalità delle nostre difese immunitarie è strettamente legata alla durata e alla qualità del sonno. Mentre dormiamo, infatti, il numero delle cellule del sistema immunitario aumenta, così la nostra capacità di difenderci dall’attacco di virus e batteri.

IL NOSTRO SISTEMA IMMUNITARIO

Le difese immunitarie ci proteggono dall’aggressione dei patogeni, ci aiutano a curare le ferite e i traumi e anche a prevenire e contrastare altri tipi di patologie come i tumori. Tenendo sotto controllo gli attacchi al nostro organismo, le difese immunitarie rappresentano il primo sistema di sorveglianza e d’emergenza. Questo è possibile grazie a una serie di processi cellulari e biochimici che ci permettono di conservare il nostro stato di salute.

Il sistema immunitario è dotato di due comparti difensivi, che svolgono diversi e specifici compiti.

LA RISPOSTA ASPECIFICA E QUELLA SPECIFICA

Il primo comparto è detto immunità aspecifica o innata, che è presente sin dalla nascita ed è lo scudo principale contro le infezioni che sono definibili come comuni. L’immunità innata è anche responsabile della risposta infiammatoria che si sviluppa quando vi è una ferita o un trauma acuto, o quando si soffre di particolari patologie che inibiscono la funzione articolare. La risposta innata si instaura in modo molto rapido e, quindi, è il vero primo allarme del nostro corpo, che segnala l’avvenuta aggressione da parte di agenti esterni o interni. È però poco incline a rispondere alle specifiche mutazioni che virus e batteri sono in grado di compiere durante l’infezione. In questo caso, viene in soccorso la seconda linea difensiva, ovvero l’immunità specifica o adattativa. Questa risposta è molto più precisa, perché riconosce gli agenti dannosi attraverso i meccanismi che coinvolgono le cellule del sistema immunitario. Tra queste riconosciamo i linfociti T e B e le plasmacellule, gli anticorpi e le citochine.

Rispetto alla risposta aspecifica, la risposta specifica compare in modo più veloce ed efficace. Si sviluppa solo dopo la nascita e continua a potenziarsi e a diventare efficace col passare degli anni, contrastando i diversi agenti patogeni. È questa linea difensiva che può essere potenziata artificialmente, utilizzando i vaccini o gli immunostimolanti.

DORMIRE BENE RAFFORZA LE DIFESE IMMUNITARIE

La letteratura scientifica ci dimostra che il riposo notturno influenza il nostro stato di salute. Sia le funzionalità biologiche dell’organismo che l’efficienza delle difese immunitarie, sembrano dipendere per la maggior parte dei casi dalla qualità e quantità del sonno. Specie quest’ultima, può influire sul funzionamento interno del corpo. Dormire meno di 6 ore, infatti, può essere dannoso per la salute, incidendo addirittura sul patrimonio genetico. La quantità di sonno raccomandata per il nostro benessere quotidiano è di 7-8 ore per notte.

PERCHÉ DIFESE IMMUNITARIE E SONNO SONO CORRELATI?

Moltissimi studi e ricerche hanno dimostrato il nesso tra sonno e sistema immunitario efficiente. Sembra infatti che, i nostri anticorpi, dopo circa una settimana di insufficiente riposo, non siano più in grado di reagire agli stimoli dei patogeni in modo adeguato, diminuendo drasticamente. Quindi anche una minima mancanza di sonno può favorire ampiamente l’insorgenza di patologie non subito manifeste.

Perché? È proprio di notte che le nostre difese sono attive nella loro massima espressione. Nel sonno profondo l’organismo produce tantissime sostanze immunoattive che potenziano le difese immunitarie, aumentando la loro capacità di combattere i malanni stagionali.

I CONSIGLI

Dormire almeno 7-8 ore per notte;
Creare un ambiente rilassante e confortevole per favorire il relax;
Stabilire una routine del sonno;
Cenare un paio di ore prima di andare a letto;
Andare a dormire sempre alla stessa ora, così da creare una salutare abitudine;
Evitare caffeina, alcol o bevande stimolanti prima di andare a letto;
Limitare l’utilizzo di dispositivi elettronici che hanno una luce blu intensa;
Non fumare;
Seguire una dieta equilibrata e leggera;
Utilizzare integratori alimentari naturali che aiutano la stimolazione delle difese immunitarie.

GLI IMMUNOSTIMOLANTI NATURALI

Oltre al buon sonno, è utile prendersi cura delle proprie difese immunitarie attraverso l’assunzione degli immunostimolanti. Specie se completamente naturali, sono un validissimo aiuto per contrastare tutto l’anno i vari malesseri stagionali. Gli immunostimolanti fitoterapici, infatti, possono essere assunti per un lungo periodo, portando così assoluto beneficio a tutto il corpo, il quale sarà pronto a combattere tutte le insidie. Tra questi, la gamma Immunotop, è il miglior supporto alle nostre difese immunitarie. La sua formulazione in microgranuli resistenti, infatti, permette di preservare ogni principio attivo fino a livello intestinale, così da garantirne l’assoluta efficacia.

I PRINCIPI ATTIVI DELL’IMMUNOTOP

Ecco i suoi essenziali e utilissimi principi attivi:

Boswellia Serrata: che agisce stimolando la produzione di linfociti e cellule T;
Vitamina C: che contribuisce al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario durante e dopo uno sforzo intenso;
1-3 β-Glucano: polisaccaride con azione stimolante del sistema immunitario, è utile a integrare le naturali difese dell’organismo
Vitamina E: che contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo;
Echinacea: che favorisce le naturali difese dell’organismo e la funzionalità delle prime vie respiratorie;
Vitamina A: che contribuisce al normale metabolismo del ferro;
Vitis Vinifer: che cattura i radicali liberi bloccando le specie reattive dell’ossigeno, esplicando un’attività antiossidante;
Aloe vera gel: che possiede elevate capacità protettive a livello cellulare;
Licopene: un potente antiossidante, che svolge un ruolo protettivo contro le malattie degenerative cellulari;
Pinus pinaster: dalle proprietà antisettiche e antiossidanti;
Perilla: fonte di ferro, di vitamina C e di sostanze dalle proprietà antiossidanti, favorisce le naturali difese dell’organismo.

Disponibile nella versione Junior, Plus e Adulti, Immunotop è la giusta soluzione per stimolare il tuo sistema immunitario in tutte le stagioni. Chiedilo in farmacia o al tuo medico curante. E se hai dei dubbi, non esitare a contattarci!

Data pubblicazione 20 Febbraio 2021

Pappa reale o altri immunostimolanti naturali: qual è il modo giusto per potenziare il tuo sistema immunitario?

La Pappa Reale è ricca di vitamine, sali minerali, proteine e amminoacidi essenziali. Apporta al nostro organismo tantissimi benefici, a partire dal rafforzamento del sistema immunitario. Ma possiamo sempre assumerla? In questi casi ci aiutano gli immunostimolanti naturali.

CHE COS’È LA PAPPA REALE

La pappa reale è un prodotto di origine animale, detto anche gelatina reale, secreto solo dalle api operaie nutrici. È una sostanza di natura proteica, di color giallo chiaro e dal sapore acidulo-zuccherino. La sua funzione primaria è quella di fungere da nutrimento per tutte le giovani larve fino al terzo giorno di vita e, successivamente, solo a quelle che diventeranno api regina.

È ricca di proteine, grassi buoni, zuccheri, è fonte di vitamine B, C, D ed E e sali minerali come Zinco, Calcio, Ferro, Magnesio e Potassio. Per la presenza di questi nutrienti è quindi molto indicata per bambini e anziani e tutti coloro che siano debilitati o che abbiano carenze nutrizionali.

LE SUE PROPRIETÀ

La pappa reale funge da potente immunostimolante grazie alla presenza dell’acido pantotenico (vitamina B5) e grazie all’Acetilcolina presenta un fattore antibiotico e antibatterico naturale. Il contenuto energetico della pappa reale è ideale per contrastare naturalmente lo stress e la spossatezza. In modo particolare è utile come sostegno nei periodi di studio intenso, di allenamenti sportivi o di grande operosità lavorativa, in quanto migliora sia il rendimento fisico che intellettuale. Inoltre può essere un piccolo supporto naturale nel combattere gli stati di ansia leggera e ha proprietà cicatrizzanti. Grazie al suo contenuto vario, è anche un ottimo rimineralizzante e vitaminico. Perciò è suggerita in una dieta per gli inappetenti, spesso bambini o adolescenti, per gli atleti in preparazione agonistica e persone debilitate o anziane. La pappa reale esprime tutte le sue virtù nei cambi di stagione, quando le nostre difese immunitarie tendono ad abbassarsi creando scompensi e vulnerabili ai patogeni.

La pappa reale ha quindi tantissimi benefici, ma è assolutamente controindicata per le persone allergiche al miele, propoli e pollini. Durante il consumo di anticoagulanti, per chi soffre di problemi pressori o se si è colpiti da malattie cardiovascolari, è bene chiedere consulto al proprio medico curante prima di assumere la pappa reale. Non è indicata per chi ha problemi di obesità o disturbi alimentari. Per questo possiamo avvalerci dell’ausilio delle sostanze immunostimolanti naturali.

LE SOSTANZE IMMUNOSTIMOLANTI NATURALI

Oltre alla pappa reale, nei casi in cui la sua assunzione è controindicata oppure se si vuole avere un beneficio maggiore e duraturo nel tempo (soprattutto per quanto riguarda il benessere del sistema immunitario) si può ricorrere all’ausilio delle sostanze immunostimolanti naturali. Queste ultime, infatti, a differenza della pappa reale, possono essere assunte per un tempo prolungato e danno giovamento a tutto l’organismo.

Le sostanze immunostimolanti naturali possono essere assunte attraverso gli integratori fitoterapici, particolarmente efficaci nella protezione dagli attacchi di batteri e virus, nel contrastare lo stress lavorativo e nel migliorare la qualità del sonno.

QUALI SONO GLI IMMUNOSTIMOLANTI NATURALI GIUSTI?

Tra tutti, quando si vuole potenziare il proprio sistema immunitario, è meglio scegliere gli integratori che abbiano nel loro fitocomplesso:

1-3 β-Glucano: polisaccaride con azione stimolante del sistema immunitario, è utile a integrare le naturali difese dell’organismo, incrementando i linfociti T e B.
Pinus pinaster: che ha funzione antisettica, antiossidante e antinfiammatoria.
Echinacea Purpurea: utilizzata nella profilassi e nel trattamento delle malattie da raffreddamento, ha attività immunobiologica che stimola in modo aspecifico il sistema immunitario.
Boswellia serrata: per le sue fortissime proprietà antinfiammatorie.
Perilla: che favorisce le naturali difese dell’organismo.
Vitamine A, C, E: che contribuiscono al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario e favoriscono la protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
Aloe vera gel: i polisaccaridi in essa presenti, attivano la produzione di macrofagi, che agiscono contro le infezioni di batteri, virus e funghi.
Vitis vinifera: che ha la proprietà di catturare i radicali liberi bloccando le specie reattive dell’ossigeno, esplicando un’attività antiossidante.

IMMUNOTOP È L’INTEGRATORE PER POTENZIARE LE TUE DIFESE

L’unico integratore fitoterapico che possiede tutti questi immunostimolanti naturali nel suo fitocomplesso è l’Immunotop. In tre versioni differenti (Junior, Adulti e Plus), coadiuva la fisiologica funzione immunitaria in modo completamente naturale ed efficace. La formulazione in microgranuli resistenti, infatti, permette di preservare ogni principio attivo fino a livello intestinale, così da garantirne l’efficacia.

Potenzia il tuo sistema immunitario e quello di tutta la tua famiglia, in modo naturale. Puoi trovare Immunotop in farmacia, chiedere al tuo medico di fiducia o contattarci. Saremo felici di rispondere a tutte le tue domande!

Data pubblicazione 2 Febbraio 2021

Quali sono le cause delle difese immunitarie basse?

L’efficienza delle difese immunitarie è fondamentale per il benessere del nostro organismo. Per sostenerle è fondamentale sapere cosa potrebbe comprometterle: in questo articolo vi spieghiamo quali potrebbero essere le cause dell’indebolimento del sistema immunitario.

IL SISTEMA IMMUNITARIO È FONDAMENTALE PER L’ORGANISMO

Il sistema immunitario è il custode del nostro corpo ed è diffuso in esso in modo capillare. Moltissime cellule, infatti, hanno funzioni immunitarie specifiche con obiettivo comune: la completa difesa dagli agenti patogeni esterni. Per adempiere a queste funzioni, il sistema immunitario si affida al buon lavoro svolto da diversi organi e tessuti, come la pelle, la milza, le tonsille e il midollo osseo tra i tanti, dai globuli bianchi e dagli anticorpi. A volte questo meccanismo a catena si inceppa e le nostre difese immunitarie possono essere compromesse e indebolite. I fattori non patologici che possono causare questo intoppo sono:

stress: in presenza di un forte affaticamento, si potrebbe verificare un indebolimento delle difese immunitarie;
carenza di vitamina B12: questa vitamina, assieme ai folati, è fondamentale per la produzione dei globuli bianchi;
l’uso non consapevole di antibiotici: utilizzare gli antibiotici senza prescrizione medica e senza un preciso piano terapeutico è deleterio per il nostro sistema immunitario;
cambio di stagione: i cambiamenti ambientali e climatici sono spesso vissuti come un trauma da parte del nostro organismo. Il repentino passaggio da una temperatura calda a una fredda e viceversa, ci coglie impreparati e destabilizza le nostre difese immunitarie, esponendoci agli agenti patogeni;
cattiva alimentazione: una prolungata carenza di vitamine e minerali, con conseguente carenza di ferro e acido folico, nonché di magnesio e potassio, indebolisce le nostre difese immunitarie, rendendole molto meno efficaci;
sedentarietà e insonnia: una vita sedentaria e problemi nel riposo notturno possono comportare un abbassamento delle difese immunitarie. Per questo è consigliato un sonno di 7-8 ore a notte e uno stile di vita attivo;
patologie pregresse;
età avanzata: la produzione di globuli bianchi rallenta notevolmente con l’avanzare dell’età, a causa dell’invecchiamento del midollo osseo.

QUALI SONO I SINTOMI DELLE DIFESE IMMUNITARIE BASSE?

Avere un le difese immunitarie basse non significa solo ammalarsi con frequenza, ma che potrebbero insorgere altri disturbi, i quali abbasserebbero notevolmente la qualità della nostra vita:

Anemia con conseguente senso di debolezza e stanchezza
Caduta dei capelli
Occhi secchi
Influenza e febbre
Dolori muscolari e mal di testa
Pelle secca e disidratata
Mal di testa

Se queste sintomatologie sono abituali, è bene consultare il proprio medico curante, così da seguire una terapia adeguata. Quando invece l’abbassamento delle difese non è causato da particolari patologie, o semplicemente quando sentiamo il bisogno di rafforzarle, ricorrere ad alcuni tipi di rimedi naturali può essere utile.

LE DIFESE IMMUNITARIE BASSE E IL RUOLO DEI FITOTERAPICI

Gli integratori fitoterapici svolgono la funzione di integrare particolari principi attivi nel nostro organismo, per renderlo più forte e in salute. E, soprattutto nei periodi in cui ci sentiamo più vulnerabili, come ora a causa del Coronavirus e delle influenze stagionali, forniscono al nostro corpo una base solida per far agire al meglio il nostro sistema immunitario.

Gli integratori fitoterapici che aiutano veramente le nostre difese contengono:

Echinacea: favorisce le difese immunitarie grazie alla sua azione immunostimolante e antivirale;
Aloe Vera Gel e Licopene: proteggono le cellule del nostro organismo;
Vitamine e minerali: supportano le difese immunitarie dando energia all’organismo, facilitando anche l’elaborazione delle proteine e il processo di sintesi degli amminoacidi. Inoltre favoriscono tutte le azioni immunostimolanti;
Vitis Vinifer: cattura i radicali liberi, bloccando le specie reattive dell’ossigeno, esplicando la sua attività antiossidante;
1-3 β-Glucano: stimolante del sistema immunitario, aiuta a integrare le naturali difese dell’organismo;
Pinus Pinaster: dalle grandi proprietà antisettiche e antiossidanti.

L’integratore che comprende tutti questi principi attivi in un’unica formula è Immunotop, presente in tre versioni differenti (Adulti, Junior e Plus). Immunotop, grazie alla sua formulazione in microgranuli resistenti, permette di preservare ogni principio attivo fino a livello intestinale, così da garantirne l’efficacia.

Proteggere la tua salute e quella di tutta la famiglia è importantissimo, e con Immunotop puoi farlo sempre: i fitoterapici possono essere utilizzati nel lungo periodo, così da mantenere sempre attivo il sistema immunitario, potenziando le difese e mantenendo in salute tutto l’organismo. Provalo subito, contattaci per maggiori informazioni. Saremo lieti di rispondere alle tue domande.

Data pubblicazione 9 Novembre 2020

7 trucchi per potenziare il tuo sistema immunitario

Il sistema immunitario è uno dei meccanismi più complessi del nostro organismo. In questo cambio di stagione repentino può essere fondamentale cercare di rafforzare le difese immunitarie. Come? Attraverso alcuni trucchi quotidiani e assumendo regolarmente tutti i principi attivi fitoterapici che possono esserti d’aiuto.

IL SISTEMA IMMUNITARIO

Le nostre difese immunitarie si basano su una risposta innata e una risposta acquisita. La prima, detta anche risposta immunitaria aspecifica, è caratterizzata dalla presenza delle barriere anatomiche: pelle, saliva, mucose, ciglia, liquido lacrimale e acido gastrico. Queste impediscono l’ingresso e la diffusione degli agenti patogeni. Tale processo è possibile anche grazie alle cellule immunitarie, leucociti e macrofagi, che rendono inoffensivi tutti gli agenti esterni al nostro organismo e potenzialmente dannosi per esso, inglobandoli e digerendoli. La risposta immunitaria specifica combatte tutti gli agenti patogeni che il nostro organismo ha già conosciuto. Questo è possibile grazie ai linfociti T e B, il nostro sistema immunitario è in grado di ricordare i patogeni e di reagire in modo rapido ed efficace alla nuova infezione dello stesso patogeno, utilizzando gli anticorpi formatisi dalla precedente.

QUALI SONO I TRUCCHI PER POTENZIARE LE DIFESE?

1. RIDUCI LO STRESS

Lo stress reiterato che diventa poi cronico, indebolisce tantissimo il sistema immunitario, aumentando la suscettibilità alle infezioni. Nei casi di forte stress, è necessario cercare di ridurlo concedendosi periodi di riposo più lunghi durante il lavoro, prendendosi del tempo per se stessi. Per esempio praticando yoga o esercizi di meditazione.

2. FAI ESERCIZIO FISICO ALL’ARIA APERTA

L’esercizio fisico stimola la circolazione, aumenta la resistenza allo stress e così facendo rafforza il sistema immunitario. Un allenamento di circa 45 minuti al giorno, specie se all’aria aperta, è un buon inizio per incrementare il proprio sistema immunitario. L’attività fisica, però, è utile solo se eseguita nei tempi e nei modi giusti: troppa potrebbe essere fonte di stress e quindi indebolire l’organismo.

3. RICARICATI DI VITAMINA D

La luce del sole è fondamentale per il nostro organismo. Perché? Perché stimola la produzione di vitamina D, importantissima per il nostro sistema immunitario. Nei mesi invernali, tuttavia, l’intensità delle radiazioni solari è troppo bassa affinché la loro interazione abbia inizio. Per questo, soprattutto se si svolge un lavoro sedentario e se si è anziani, è bene cercare di incrementare l’apporto di vitamina D all’interno del nostro corpo.

4. SONNO, SONNO, SONNO

Il sonno aiuta a rinvigorire le difese immunitarie del nostro organismo. Infatti, mentre dormiamo, il numero delle cellule immunitarie, di cui abbiamo bisogno per difenderci, aumenta. Un sonno ottimale per attivare il tuo sistema immunitario deve durare circa 7-8 ore.

5. IDRATATI NEL MODO GIUSTO

Bevi circa 2 litri di acqua al giorno aiuta a mantenere attive le naturali barriere protettive del nostro corpo.

6. DIETA IMMUNOSTIMOLANTE

Un’alimentazione sana e corretta dà tutti i nutrienti necessari per rafforzare e supportare le difese immunitarie. Per farlo, devi fare una scelta variegata dei cibi:

Preferisci ingredienti freschi: durante la lavorazione e la conservazione degli alimenti, si perde la gran parte dei loro nutrienti;
Mangia frutta e verdura: contengono moltissime vitamine, importanti per il sistema immunitario come la vitamina A, C, B6 e l’acido folico.
Integra nella tua alimentazione cereali, legumi, frutta secca, carne e pesce e latticini: sono tutti fonte di vitamina D, B12, ferro e minerali.

7. INTEGRATORI ADEGUATI

Se la dieta non è bilanciata o l’organismo non ha il supporto di tutte le sostanze nutritive adeguate al suo fabbisogno, gli integratori naturali sono utili per riequilibrare il nostro corpo e incrementare le difese immunitarie. Questi tipi di integratori devono contenere una formula che coadiuvi la normale funzione immunitaria, sostenendola per lunghi periodi e non solo durante il decorso di un’infezione.

I componenti dell’ottimale fitocomplesso dell’integratore naturale sono: Echinacea (che favorisce le tue difese fisiologiche), Aloe Vera (che protegge le tue cellule), Licopene (potente antiossidante), 1-3 β-Glucano (incrementa i Linfociti T e B) e Vitamina C ed E (aiutano il tuo sistema immunitario a lavorare correttamente).

Gli integratori che contengono questa formula fitoterapica complessa sono quelli della gamma Immunotop, utilissimi per mantenere le tue difese immunitarie vigili e in equilibrio. Provalo sia per te che per i tuoi bambini, puoi trovarlo in tre formulazioni differenti: Immunotop Plus, Immunotop Adulti, Immunotop Junior.

Prova subito quello più adatto alle tue esigenze e inizia a prenderti cura delle tue difese immunitarie! Se hai dubbi o domande sui nostri prodotti non esitare a contattarci.

Data pubblicazione 14 Ottobre 2020

Qual è la dieta migliore per potenziare il tuo sistema immunitario?

Un sistema immunitario forte e attivo è imprescindibile perché il nostro organismo si difenda dalle malattie e dalle infezioni causate da virus, batteri e altri agenti patogeni. Cosa possiamo fare per aumentare le nostre difese immunitarie? E quali sono gli alimenti che non dovrebbero mai mancare nella nostra dieta quotidiana?

UN INTESTINO SANO È UN SISTEMA IMMUNITARIO SANO

Difese immunitarie forti sono collegate a un intestino sano. Mantenere il microbiota intestinale in un buono stato di salute e in equilibrio, deve diventare una buona abitudine quotidiana, attraverso l’assunzione di probiotici. Questi sono microorganismi batterici affini alle colonie della flora microbica intestinale. Un buon equilibrio tra questi, è rinvigorente per il sistema immunitario e aiuta a mantenerlo in forze non solo nei periodi in cui ci sembra di averne più bisogno.

Le fonti naturali di probiotici sono:

yogurt e kefir;
crauti;
cetriolini;
soia fermentata.

Perché rimangano in vita e proliferino, tutti i microrganismi che fanno parte dei probiotici hanno bisogno di nutrimento: i prebiotici. I prebiotici, che alimentano la crescita dei batteri indispensabili per la salute della mucosa intestinale, incidono ovviamente anche sulla condizione delle nostre difese immunitarie.

Rientrano in questa categoria le fibre alimentari non digeribili che si trovano in alcuni particolari alimenti:

porri e cipolle crudi;
fagioli;
aglio crudo;
banane;
farina di frumento.

Tra loro anche i residui indigesti come l’amido o i residui non assorbiti dei glicidi che sono normalmente disponibili.

GLI ANTIOSSIDANTI SONO FONDAMENTALI PER IL NOSTRO CORPO

Possiamo potenziare il nostro sistema immunitario fornendo all’organismo gli antiossidanti. Questi sono molecole che ci aiutano nella difesa dagli agenti nocivi e dallo stress ossidativo, processo che forma i radicali liberi, dannosi per il nostro corpo. Gli antiossidanti più importanti sono:

Vitamina C: detta anche acido ascorbico, è una dei nutrienti più conosciuti per la stimolazione del sistema immunitario. Questo perché ha un’influenza diretta su di esso e anche perché è un fortissimo antiossidante. Tra i prodotti più ricchi in Vitamina C abbiamo: kiwi, uva, rucola, prezzemolo, cavolfiore, broccoli, fragole, radicchio, peperoni, peperoncino, arancia, limone.
Vitamina E: questo antiossidante è contenuto in quasi tutti gli oli di origine vegetale come quello di arachidi, girasole, mais e extravergine di oliva; inoltre possiamo trovarlo in avocado, nocciole, kiwi, origano, mandorle, semi di girasole, cereali integrali, curry e arachidi.
Vitamina D: è molto rara tra gli alimenti, ma è fondamentale sia per la cura e la prevenzione dell’osteoporosi, sia per potenziare e mantenere attivo il sistema immunitario. Per evitare di rimanerne sprovvisti, privilegiamo le fonti nutrizionali di alimenti come: pesce, tuorlo d’uovo, fegato e funghi.
Betacarotene: è il precursore della vitamina A e si trova in alimenti come olio di fegato di merluzzo, peperoncino, carote, albicocche, zucca, pomodori, prezzemolo, broccoli e cavolo verde.

QUALI SONO GLI ALTRI ALLEATI DEL NOSTRO SISTEMA IMMUNITARIO?

Vitamina B6: che troviamo in avocado, spinaci, broccoli, frutta secca;
Ferro: fondamentale per tutto l’organismo, questo minerale è utilissimo anche per mantenere in forze le nostre difese immunitarie e la produzione di anticorpi. Possiamo trovarlo in carne bovina, uova, lenticchie, acciughe,e tonno;
Selenio e Zinco: lo zinco è abbondante in molluschi e i crostacei, nei semi oleosi, nei legumi e nei cereali integrali, cibi peraltro ricchi anche di selenio.
Vitamina B12: possiamo trovarla in uova, frutti di mare, pesci grassi e latte e formaggi.
Rame: partecipa all’immunità cellulare e alla produzione di anticorpi. È contenuto in lenticchie, funghi, fegato e mandorle;
Papaya e Echinacea: modulano e stimolano le difese immunitarie, aumentando anche la flora batterica intestinale;
Cannella: è ottima per l’equilibrio e la salute dell’intestino e quindi anche per il sistema immunitario;
Aloe Gel: ha elevate capacità protettive a livello cellulare;
Curcuma: ha la capacità di contrastare le infiammazioni all’interno dell’organismo e quindi di aiutare il sistema immunitario nelle sue varie fasi.

Gli integratori fitoterapici possono essere utili in associazione a una dieta sana ed equilibrata che comprenda gli alimenti che ti abbiamo consigliato. Un particolare e potente fitocomplesso che ti aiuta ogni giorno e nel lungo periodo (puoi prenderlo tutto l’anno, per proteggerti dai piccoli malanni di stagione e non) è quello contenuto nella gamma Immunotop. Questo integratore è disponibile in tre varianti, funzionali per ogni fascia d’età ed esigenze. puoi trovare: Immunotop Adulti, Immunotop Junior e Immunotop Plus. In ognuno di questi sono contenuti i principi attivi perfetti per stimolare e tenere attive le tue difese immunitarie: 1-3 β-Glucano, Aloe Gel, Echinacea, Licopene e Vitis Vinifer. Inoltre, la sua formulazione in microgranuli resistenti, unica nel suo genere, permette di preservare ogni principio attivo fino a livello intestinale, così da garantirne l’efficacia.

Proteggi te e tutta la famiglia dai cambi di stagione e aumenta le tue difese immunitarie prendendoti cura di tutto l’organismo. Contattaci per saperne di più sulla gamma Immunotop!

Data pubblicazione 1 Ottobre 2020

Rientro a scuola? Potenzia il sistema immunitario!

Il cambio di stagione è alle porte e, con esso, il classico raffreddore, l’influenza, la tosse e tutti i vari malanni stagionali. Come aiutare i più piccoli a rafforzare il loro sistema immunitario per il ritorno a scuola?

I bambini sono infatti tra i più colpiti, in quanto hanno una difesa immunitaria ancora molto debole e, durante la scuola, possono venire a contatto con numerosi ceppi di virus e batteri. Le infezioni ricorrenti, soprattutto nella stagione autunnale e in quella invernale, sono comunque da considerarsi di tipo fisiologico, legate quindi a un normale processo di maturazione dell’immunità dei bambini. Possiamo però agire esternamente e potenziare il sistema immunitario, aumentando quindi le difese, in modo naturale e con alcuni piccoli accorgimenti alimentari e fisici.

COME POTENZIARE IL SISTEMA IMMUNITARIO DEI BAMBINI?

I primissimi passi per avere un buon sistema immunitario, sono dei semplici cambiamenti alla routine quotidiana:

Più igiene: lavare spesso le mani, in particolar modo quando si rientra in casa e prima dei pasti.
Fare più attività fisica: il movimento, soprattutto all’aria aperta, mantiene in salute l’organismo e facilita il sonno. Far prendere sempre un po’ di sole ai più piccoli beneficia la produzione di Vitamina D, che aiuta tantissimo le risposte immunitarie;
Buon sonno: abituate i bambini ad andare a letto presto e assicuratevi che dormano a sufficienza. La carenza di riposo potrebbe infatti indebolire il sistema immunitario;
Non forzare i tempi di convalescenza: tenere il bambino un giorno in più dopo la guarigione, aiuta a non indebolire il sistema immunitario.
Utilizzare rimedi naturali come integratori e probiotici per rafforzare il sistema immunitario.

UN’ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA PER UN SISTEMA IMMUNITARIO MIGLIORE

Uno stile di vita corretto e un’alimentazione consapevole ed equilibrata è uno dei modi per poter tenere in salute tutto l’organismo. Ma quali sono gli alimenti che potenziano il sistema immunitario e ci aiutano a mantenerci in salute più a lungo?

Agrumi: arance, mandarini, pompelmi e limoni sono di grande aiuto per le difese immunitarie in quanto contengono moltissima vitamina C, acidi organici e vitamine del gruppo B.
Cioccolato: specie quello fondente, stimola la produzione di linfociti T e di serotonina.
Frutta secca: mandorle, noci, nocciole, le quali contengono molti sali minerali e sono ricche di Omega 3 e vitamina E, molto importanti nel supportare l’organismo durante i cambi di stagione.
Cereali: sono ricchissimi di fibre, sali minerali e acidi grassi essenziali, che contribuiscono al benessere dell’intestino e della flora batterica.
Legumi: ceci, fagioli e lenticchie sono molto importanti per la salute dell’intestino e per la produzione di anticorpi.
Frutta fresca: mele, kiwi, banane e frutti di bosco sono ricchissimi di vitamine, le quali aiutano il normale funzionamento del sistema immunitario.
Pesce: ricchissimi di Omega 3 sono il tonno, il pesce azzurro e il salmone.
Yogurt, fermenti lattici e probiotici: essenziali per migliorare la flora batterica intestinale, la quale contrasta immediatamente gli organismi patogeni.
Curry, zenzero e curcuma: utilizzati abitualmente nei pasti, aiutano a regolare la risposta immunitaria innata, proteggendoci dall’attacco di virus, batteri e miceti.
Tè verde: contiene molti antiossidanti, i quali stimolano la formazione dei linfociti T e potenzia tantissimo le difese immunitarie.

IL RUOLO DEGLI INTEGRATORI NATURALI NEL RAFFORZARE LE DIFESE

Rinvigorire le difese immunitarie in maniera graduale è molto importante. Per questo vi diamo alcuni suggerimenti fitoterapici che possono aiutarvi in modo naturale e che possono essere usati in modo continuativo, così da stimolare al meglio il sistema immunitario e proteggere i vostri piccoli in tutti i periodi dell’anno.

Acerola: una pianta che contiene un elevato contenuto di vitamina C. Nell’acerola sono contenute anche vitamina A e vitamine del gruppo B, oltre che sali minerali e flavonoidi.
Vitamina A: che potenzia il metabolismo del ferro, utile per rimanere in forze e recuperare le energie.
Astragalo: che possiede proprietà immunostimolanti, stimolano cioè l’incremento della proliferazione e dell’attività dei linfociti B e T.
Rosa canina: utilizzata per potenziare le difese immunitarie in quanto ricca di vitamina C.
Echinacea: grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, favorisce le naturali difese dell’organismo e la funzionalità delle prime vie respiratorie.
Vitamina E: protegge le cellule dallo stress ossidativo.
Aloe Vera: il suo principio attivo ha elevate capacità protettive a livello cellulare.
Vitamina C: contribuisce al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario durante e dopo uno sforzo intenso, stimolando il recupero fisico.

L’integratore naturale più completo per potenziare il sistema immunitario dei bambini è sicuramente Immunotop Junior. Un fitoterapico 100% naturale e utilissimo per l’utilizzo costante, in quanto non presenta controindicazioni. Oltre alle Vitamine C, A ed E, all’Aloe Vera e all’Echinacea, Immunotop Junior possiede nel suo fitocomplesso anche 1-3 β-Glucano, il quale stimola naturalmente le difese e il Licopene, un potente antiossidante, che svolge un ruolo protettivo contro le malattie degenerative cellulari.

Prova tutta la gamma dei prodotti Immunotop, per la salute di bambini, ragazzi e adulti! Contattaci per saperne di più.

Data pubblicazione 2 Settembre 2020

Il fitocomplesso e l’azione sinergica dei fitoterapici

I benefici dei fitoterapici sono dati da una serie di principi attivi naturali che devono essere combinati nel modo corretto per formare un fitocomplesso. Ma cos’è e come funziona?

L’azione terapeutica delle piante all’interno dell’organismo, avviene grazie alla presenza di sostanze attive facenti parte della loro struttura naturale. Queste intervengono nelle attività biologiche del nostro corpo che le assimila promuovendone l’interazione coi tessuti e i sistemi. L’insieme delle sostanze naturali all’interno di un farmaco fitoterapico è detto fitocomplesso, il maggior responsabile delle proprietà terapeutiche delle piante medicinali.

Ogni sostanza del fitocomplesso, isolata, ha una sua particolare funzione biologica e chimica, ma la fitoterapia sfrutta l’azione sinergica curativa che possiede il particolare raggruppamento di tutte queste. Ciò si basa sulle evidenze scientifiche che nel tempo hanno dimostrato l’efficacia dell’azione polivalente del gruppo, anziché del singolo. Infatti, la presenza in contemporanea di più componenti naturali influisce sia sulla farmacodinamica che sulla farmacocinetica dei principi attivi, modulando gli effetti positivi su tutto l’organismo.

COS’È UN FITOCOMPLESSO?

È un insieme di sostanze che comprende:

i principi attivi, ovvero coloro che hanno l’effetto terapeutico naturale;
i metaboliti secondari, cioè tutte quelle sostanze differenti dal principio attivo che modulano il suo assorbimento e la sua eliminazione dall’organismo.

L’attività del fitocomplesso all’interno del nostro corpo va quindi pensata non come un semplice effetto curativo del solo principio attivo, ma come il risultato equilibrato e dinamico di tutte le sostanze contenute all’interno del fitocomplesso stesso. L’unione determina quindi effetti che solo un principio attivo non sarebbe mai in grado di fornire. Per questo il fitocomplesso, grazie alla sua azione sinergica, è il responsabile dell’ottima tollerabilità dei rimedi fitoterapici.

Il fitocomplesso è formato da molte molecole come: oligoelementi, vitamine, enzimi e sali minerali. Le funzioni biologiche di queste singole molecole sono complementari e creano sia azioni specifiche su funzioni o organi specifici che effetti generali su tutto l’organismo. Riconosciamo tra queste: le proprietà nutritive e di regolazione dell’omeostasi e la cooperazione nelle funzioni vitali della cellula. Il farmaco 100% naturale produce dunque numerosi e positivi effetti clinici e può essere utilizzato per lungo tempo, grazie ai suoi effetti lenti e duraturi, senza che crei alcuna complicanza.

Come abbiamo già spiegato nell’articolo I benefici della fitoterapia, i vantaggi dell’utilizzo dei fitoterapici rispetto ai farmaci di sintesi, sono moltissimi. In primis, il farmaco naturale ha una minore tossicità rispetto a quello chimico, ma non finisce qui.

Utilizzando i fitoterapici ci prendiamo cura non solo della nostra patologia, ma del benessere di tutto l’organismo. Per esempio: gli estratti di liquirizia efficaci nella cura di alcune patologie gastriche, sono allo stesso tempo antinfiammatori e antispastici. O la rutina, una molecola naturale che migliora il drenaggio del sistema linfatico, che ha, inoltre, una notevole capacità antinfiammatoria e antiossidante.

Ciò che è certo è che la fitoterapia rappresenta uno dei validi rimedi utilizzabili nell’ambito di alcune patologie, in associazione coi farmaci di sintesi chimica o in loro sostituzione. Sono utilizzati specie nei casi di patologie croniche, che portano dietro moltissime problematiche legate alle funzioni del nostro organismo. L’assunzione dei farmaci naturali permetterebbe quindi al corpo di alleggerire il carico chimico sul fegato e di trovare equilibrio fisiologico.

Tra tutti i vantaggi di curarsi coi rimedi naturali c’è anche la non assuefazione alle sostanze presenti nel fitocomplesso, come succede nei casi dei farmaci di sintesi chimica; e anche il fatto che il fitoterapico, utilizzato in dosi e modalità prescritte dal medico curante, non crea interazioni.

L’effetto del fitocomplesso è rilevabile solo dopo un lungo periodo di assunzione del fitoterapico, ma questo corrisponde a un vantaggio: solo così possiamo curare la causa del disturbo e non solo affievolirne i sintomi, come fanno i farmaci chimici.

Affidarsi alla fitoterapia è un buon modo per contrastare piccole e grandi disfunzioni del nostro organismo. Dalla ritenzione idrica alle tromboflebiti, dal miglioramento della motilità intestinale alla prevenzione delle infezioni micotiche, dal potenziamento delle attività neurologiche e del sistema immunitario alla cura dei disturbi prostatici.

Parlane con il tuo medico di famiglia o con gli specialisti, potresti trovare il fitoterapico su misura per il tuo benessere!

Data pubblicazione 27 Luglio 2020

Come aumentare le difese immunitarie del nostro organismo

Il nostro corpo è ben organizzato per difendersi dagli agenti patogeni estranei grazie al sistema immunitario, un insieme di molecole e cellule diverse e con specifiche funzioni che riconoscono ed eliminano i patogeni di diversa natura.

Ma come funziona?

Le cellule e le molecole del sistema immunitario lavorano insieme per combattere: virus (come il CoronaVirus, ad esempio), batteri, parassiti e funghi, e arginano anche l’infezione all’interno del nostro corpo, riconoscendo ed eliminando le cellule già infettate.

Funzioni principali:

protegge il nostro organismo dagli agenti che potrebbero causare malattie;
riconosce e rimuove le cellule anomale;
rimuove le cellule che hanno subito un danno e i globuli rossi che hanno finito la loro emivita.

Ci sono quattro componenti fondamentali che formano la rete del nostro sistema immunitario:

gli organi linfatici di tipo I, rappresentati dal midollo osseo e dal timo, per i linfociti T. Qui i globuli bianchi si sviluppano e maturano, pronti per combattere i patogeni;
gli organi linfatici di tipo II, sedi in cui i linfociti incontrano e combattono l’antigene. Sono la milza, i linfonodi, le tonsille e le adenoidi, l’appendice vermiforme e le placche del Peyer (questi ultimi si trovano nell’intestino)
le cellule isolate presenti nei tessuti e nel sangue come i globuli bianchi (che si dividono in basofili-mastociti, eosinofili, neutrofili, monociti-macrofagi, linfociti-plasmacellule e cellule dendritiche). Ognuno di questi ha un compito specifico e, insieme, combattono un patogeno, fino alla sua completa distruzione.
le molecole che coordinano ed eseguono la risposta immunitaria, attraverso sostanza chimiche che si scambiano diversi segnali di interazione, riconoscimento e secrezione di segnali regolatori (citochine) delle attività immunitarie.

La protezione immunitaria

La protezione immunitaria del nostro corpo avviene attraverso una triplice linea difensiva che assicura l’immunità e quindi la capacità di combattere e distruggere i virus, i batteri e altri patogeni che potrebbero crearci danni.

Questa rete è formata da:

barriere meccaniche e chimiche, come ad esempio la cute, il sudore, il muco e la flora intestinale;
l’immunità innata: la risposta immunitaria molto rapida (minuti o ore), che abbiamo fin dalla nascita, che combatte in modo aspecifico ogni tipo di patogeno o cellula danneggiata;
l’immunità acquisita: è la risposta immunitaria che si sviluppa con la crescita e ogni volta che si combatte un agente patogeno. Ci vogliono alcuni giorni perché agisca in modo completo ed efficiente, ma poi ogni cellula che ha combattuto e distrutto uno specifico patogeno, lo terrà in memoria per eventuali infezioni future, agendo così più rapidamente.

Perché è importante mantenere sempre attivo il nostro sistema immunitario?

Tutte le cellule del nostro sistema immunitario devono essere vigili e pronte alla risposta immediata al riconoscimento di una cellula o di un patogeno anormale. Quindi è importantissimo mantenerlo sempre attivo, utilizzando degli accorgimenti anche alimentari che ne aiutino la vitalità.

Per esempio utilizzando degli integratori come ImmunoTop, il quale contiene una ricca serie di principi attivi naturali che sostengono le nostre difese immunitarie. Puoi trovarlo in tre diverse formulazioni adatte alle tue esigenze:

Non farti prendere dal panico, utilizza le giuste precauzioni e aiuta le tue difese immunitarie!

Se hai bisogno di più informazioni, contattaci.

Data pubblicazione 3 Giugno 2020