fitoproject

Integratori con echinacea: quando assumerli e perché

Gli integratori con echinacea efficaci per dissipare da subito l’influenza

Raffreddamento, stato di debolezza, lieve sindrome influenzale; con gli sbalzi di temperatura è frequente sentire l’esigenza di un sostegno alle difese immunitarie. Gli integratori con echinacea contengono una pianta elettiva utile a questo scopo.

Quando è bene assumerli? Conosciamo questa pianta in dettaglio.

Le preziose proprietà dell’echinacea

È una pianta con proprietà antinfiammatorie, in grado di eliminare virus e batteri.
I nativi americani la conoscevano già e ne facevano largo utilizzo in caso di raffreddore e infiammazione delle prime vie aeree, oltre che ad uso esterno, nel trattamento di ustioni e ferite.

L’echinacea è oggetto di studi scientifici da oltre cento anni e fin dall’inizio è stata constatata la sua particolare efficacia nel potenziare il sistema immunitario, quindi è particolarmente utile per sostenere la reazione rapida ed efficace del nostro organismo nel momento in cui viene aggredito dai patogeni.

Delle nove specie che si possono trovare in natura, la purpurea e la angustifolia sono quelle maggiormente ricche di principi attivi e nello specifico la prima denota la maggior concentrazione di acido cicorico; una sostanza che agisce sull’aspetto immunostimolante.

Quando assumere integratori con echinacea

L’integrazione di echinacea è utile sia in prevenzione, ovvero prima che compaiano i sintomi nella stagione autunno-inverno o nei periodi in cui si accusa maggior stanchezza fisica e mentale, sia nei momenti in cui i disagi siano già evidenti.

Ci riferiamo in primis al segnale della febbre, che è uno strumento utilizzato dal nostro organismo per indicare che abbiamo in corso un’infezione e i sintomi legati al raffreddamento, come la tosse o l’eccessiva produzione di muco.

Dove trovare l’echinacea e come assumerla

L’echinacea, con le sue proprietà antinfiammatorie e di potenziamento del sistema immunitario, può agire in modo sinergico e quindi ancora più efficace se viene associata ad altri fitocomplementi immunomodulanti.

Immunotop Adulti, in una formulazione specificamente studiata e calibrata da Fitoproject, è uno degli integratori con echinacea più valido per il potenziamento della risposta immunitaria dell’organismo.

È totalmente naturale, quindi privo di effetti collaterali, e per ottimizzare il trattamento se ne consiglia l’assunzione per un mese, o comunque secondo il parare del proprio medico di famiglia.

Data pubblicazione 21 Ottobre 2021

Bruciore e prurito intimo, cause e rimedi naturali

La stagione estiva è iniziata e il forte caldo, associato allo stress fisico o psicologico, è una concausa della comparsa di bruciore e prurito intimo.

Ciò che accade infatti in tali condizioni è l’alterazione di globuli bianchi, in termini di numero e tipo e di conseguenza della qualità di anticorpi prodotti. Questo implica una ridotta risposta dell’organismo nella difesa da virus, batteri e altri agenti patogeni.

In questo contesto, nell’ambito genitale, possono comparire problemi di bruciore e prurito intimo.

Si manifesta sia negli uomini che nelle donne, le quali ne sono colpite con maggiore frequenza. Per posizione e conformazione anatomica, l’area genitale femminile risulta più sensibile a fenomeni irritativi e processi infiammatori. Prurito e bruciore, spesso associati a perdite, sono disturbi fastidiosi che causano nelle donne un forte senso di imbarazzo.

QUALI SONO LE POSSIBILI CAUSE DELLA COMPARSA DI PRURITO E BRUCIORE INTIMO

Quando compare bruciore e prurito intimo nella maggior parte dei casi si tratta di uno stato infiammatorio o un’infezione.

Vediamo di seguito quali sono le possibili cause:

Vulviti: infiammazione o irritazione dei genitali femminili, che può essere causata da agenti chimici troppo aggressivi, presenti ad esempio nei vestiti, nei saponi o nei detergenti per la biancheria.
Vaginiti: infezioni locali causate da microrganismi come batteri, lieviti, virus o protozoi. Tra le cause abbiamo i rapporti sessuali e la disbiosi, che consiste in un’alterazione della flora batterica dovuta a stress e stanchezza.
Candida Albicans: risulta tra le infezioni più comuni, causata da un fungo. In condizioni di disbiosi diventa patogena e determina un’infezione che include prurito, bruciore, dolore durante la minzione e perdite biancastre.
Vaginosi batterica e malattia infiammatoria pelvica: si tratta di patologie causate da batteri micoplasmi trasmessi principalmente per via sessuale.
Tricomoniasi: infezione che può risultare asintomatica, causata da un protozoo flagellato che blocca i lattobacilli, i quali sono microrganismi presenti nella flora batterica intestinale che proteggono la sede vaginale dalle infezioni.

Attenzione anche al momento della depilazione; l’utilizzo ossessivo e compulsivo del rasoio per essere sempre pronte al tuffo in piscina può causare lacerazioni, abrasioni e ustioni.

Infine, dermatite o psoriasi possono manifestarsi anche nell’area genitale, causando prurito e bruciore.

CONSIGLI UTILI PER EVITARE BRUCIORE E PRURITO INTIMO

Appurate le possibili cause, vediamo alcuni consigli utili ad allontanare questo disagio.

E’ importante prestare attenzione ad alcune attività, tipiche delle vacanze estive, che potrebbero costituire abitudini errate, come le seguenti:

l’utilizzo comune di asciugamani
indossare indumenti intimi sintetici; il cotone garantisce una miglior traspirazione.
utilizzare abiti attillati come ad esempio i jeans, che trattengono umidità e calore, creando condizioni favorevoli allo sviluppo di microrganismi dannosi.
mantenere indossato il costume umido

Inoltre, per l’igiene intima è bene scegliere un sapone a pH fisiologico (4 o 5) e limitare deodoranti, salviette intime o lavande interne. Queste accortezze consentono di evitare l’alterazione della flora batterica ed il conseguente aumento di rischio infezioni.

COME RIMEDIARE IN MODO NATURALE AL PRURITO E BRUCIORE INTIMO

Tra i rimedi più efficaci presenti in natura troviamo l’Aloe Vera, una pianta dalle foglie carnose che svolge una efficace azione lenitiva agendo nel rispetto della mucosa.

Il suo utilizzo ha origini molto antiche, come emerge da alcune tavolette d’argilla ritrovate in Iraq risalenti al 2000 a.C. La ritroviamo presso gli egizi; la utilizzavano nel processo di imbalsamazione o per la cura del corpo e per questo motivo è anche nota come “pianta dell’immortalità“. Con gli stessi scopi la troviamo citata anche sulla Bibbia.

L’acido ialuronico è un elemento essenziale costitutivo della pelle. La sua funzione è quella di attribuire resistenza ed elasticità e la sua carenza implica la comparsa di rughe e inestetismi. Tendenzialmente è bene considerarne un’integrazione poichè la sua presenza nei tessuti tende a diminuire con il tempo.
Nel nostro caso è utile perchè mantiene idratato il tessuto e svolge una funzione lubrificante.
L’Alfa bisabololo svolge un’azione calmante, cicatrizzante e antibatterica sulla pelle irritata e arrossata.
In natura lo troviamo come alcool naturale ed è l’elemento principale nell’olio essenziale di camomilla.
L’olio essenziale di Tea Tree, noto anche come olio di melaleuca, svolge una spiccata azione antimicrobica, quindi calma il prurito causato da infezioni batteriche o micotiche. Nello specifico è stato dimostrato che le sue proprietà antifungine intervengono in caso di Candida albicans, oltre che su molti altri elementi patogeni.
Il Pantenolo interviene sull’elasticità ed ha una funzione emolliente, idratante e lenitiva.
Noto come vitamina B5 o acido pantotenico è essenziale per il nostro organismo; interviene nel metabolismo di proteine, carboidrati, grassi ed è presente in quasi tutti gli alimenti.
Il suo nome, infatti, deriva dal greco “pantoten”, che significa “da ogni parte“.

DOVE SI TROVANO QUESTI ELEMENTI NATURALI

Uticombo Gel include tutti questi ingredienti di origine naturale, studiati e calibrati per ottimizzarne la funzionalità.
I principi attivi naturali vengono estratti secondo un processo di qualità basato su efficacia, sinergia, compatibilità, sicurezza.

Si tratta di una innovativa formulazione gel che agisce in maniera immediata nel disagio del bruciore e prurito intimo, compatibile in tutte le fasi del nostro organismo, sia in età fertile che in menopausa.

Data pubblicazione 13 Luglio 2021

Le qualità straordinarie del Tea Tree Oil

Oramai chi non ha in casa un botticino di olio di Tea Tree? Ma quanti conoscono tutti ma proprio tutti i benefici e le proprietà di questo olio portentoso? Noi l’abbiamo inserito tra gli ingredienti del nostro Uticombo Gel e di per il trattamento del prurito e del bruciore intimi dovuti a infezioni batteriche o micotiche, ma andiamo a scoprire quali sono le sue altre qualità e i suoi utilizzi.

TEA TREE OIL, OVVERO OLIO ESSENZIALE DI MELALEUCA

Come anticipato, il Tea Tree Oil è uno dei più versatili e utilizzati per le sue innumerevoli proprietà che hanno del miracoloso. Estratto dalle foglie dell’albero di Melaleuca alternifolia, una specie originaria dell’Australia, attraverso un processo di distillazione che prevede l’uso di vapore acqueo, è impiegato nella cosmesi naturale, nella fitoterapia, e anche nella pulizia e nella disinfezione della casa. Per questo è bene che non manchi mai nei nostri armadietti dei detergenti, in auto o in borsa: può sempre tornare utile.

A CHE COSA SERVE IL TEA TREE OIL?

Il Tea Tree Oil, usato diluito o come componente di integratori e prodotti cosmetici, è in grado di:

Rafforzare il sistema immunitario
Attenuare i sintomi del raffreddamento
Prevenire o eliminare batteri e funghi, per esempio nelle unghie, nei piedi, o nelle zone intime
Svolgere un’azione calmante ed emolliente sulle bruciature
Disinfettare ferite, agire efficacemente in caso di acne e brufoli, e contro forfora e parassiti dei capelli.

È bene non applicarlo direttamente sulla pelle, soprattutto se particolarmente sensibile, ma mescolato a olio vegetale o una crema idratante, né va usato sulle mucose, delicate e facilmente irritabili. Tenetelo lontano dalla portata dei bambini!

QUALI SONO LE PROPRIETÀ’ CHE LO RENDONO STRAORDINARIO?

Il Tea Tree Oil è noto soprattutto per le sue qualità antisettiche, antimicotiche e antibatteriche, ma è anche un decongestionante, un tonificante e un deodorante naturale. È utilissimo nei casi più diversi:

Per trattare la candida: localmente con prodotti come Uticombo Gel
Contro influenza e raffreddore: in acqua bollente per fare i suffumigi.
Per rinfrescare e disinfettare bocca e gola: due gocce in acqua con bicarbonato, come collutorio.
Come trattamento antiforfora: 10 gocce in un flacone di shampoo naturale
Quando occorre decongestionare il naso: poche gocce sulle mani, sfregate e inspirate.
Per preparare un deodorante: 7 gocce in 50 g di bicarbonato, conservando il tutto in un vasetto di vetro.
Quando volete regalarvi un massaggio tonificante: 5-7 gocce in 25 ml di nutriente olio di mandorle dolci.
Per dire stop ai pidocchi: 2 o 3 gocce in olio delicato da strofinare dietro le orecchie.
Contro l’herpes labiale: 2 o 3 gocce in olio vegetale, direttamente sulla ferita.

IL TEA TREE OIL E I SUOI ALLEATI CONTRO I FASTIDI INTIMI: UTICOMBO GEL

Abbiamo scelto il Tea Tree Oil come componente del nostro Uticombo Gel in sinergia con altri ingredienti ed estratti di eccezionale purezza, quali l’Aloe, l’Acido ialuronico, l’Alfa Bisabololo e il Pantenolo. L’obiettivo: creare un prodotto davvero efficace e davvero naturale, capace di avere un’azione lenitiva, emolliente, disinfettante, lubrificante e antimicotica.

Uticombo Gel è così delicato che si può usare sulle parti intime anche in caso di secchezza, e non solo se in presenza di batteri o micosi.

Richiedi informazioni: ti aiuteremo a scoprire le qualità dei nostri ingredienti e a trovare il punto vendita più comodo e vicino a te.

Data pubblicazione 17 Aprile 2021

I colori dei cibi per bambine e bambini felici e sani

Le bambine e i bambini felici sperimentano. Spiccano salti. Giocano, ridono, piangono, si arrabbiano, si tuffano, corrono all’impazzata, sognano e volano, si lanciano nella vita come l’Apollo 11 nello spazio. Affrontano cambiamenti impercettibili e irrevocabili. Ed esplorano il mondo. Anche a tavola. Dove i colori, quando ci sono i bambini, la fanno da padrone e si mangia volentieri se i cibi sono paesaggi da attraversare e storie da raccontare. Storie gialle, verdi, arancioni, blu. Le tavole tristi sono bandite.

LA CUCINA DEI COLORI RISVEGLIA I SENSI

Succede a tutti noi. Non c’è bisogno di avere vissuto a lungo, di avere anni e anni di ricordi incamerati: i sensi si accendono a tutte le età. I colori, come gli odori, richiamano mondi: il blu ci fa ondeggiare nel mare e volare tra le nuvole, il bianco è un pupazzo di neve, il verde è il campetto d’estate. E se quei colori sono mirtilli, panna e basilico? Negli alimenti i colori sono un piacere per gli occhi e suscitano emozioni diverse: stimolano l’appetito o ce lo mozzano per troppa tristezza… È più invitante una peperonata rossa o un porridge grigio? Nella frutta e nella verdura, indicano però anche proprietà benefiche, la presenza di sostanze nutritive dette fitonutrienti, che insieme a vitamine, fibre e sali minerali aiutano i bambini e le bambine a stare bene.

I 5 COLORI DEL BENESSERE A TAVOLA

Anche per i nostri bambini e le nostre bambine, 5 colori al giorno levano i malanni di torno. Quali sono questi colori e le preziose proprietà dei fitonutrienti di cui segnalano la presenza nella frutta e nella verdura, oltre alle tante vitamine fondamentali?

ROSSO: Pomodoro, anguria, fragole, arance rosse, barbabietole, ciliegie, ravanelli… contengono licopene e antocianine, antiossidanti straordinari.

GIALLO-ARANCIO: Albicocca, pesca, arancia, carota, caco, peperone mandarino, limone, pompelmo, zucca, melone, nespola… qui troviamo betacarotene, precursore della vitamina A, e flavonoidi, che proteggono dai radicali liberi.

VERDE: Asparago, broccolo, cima di rapa, kiwi, basilico, cavolo, cetriolo, spinaci, zucchina, uva… la clorofilla ha una forte azione antiossidante, mentre i carotenoidi sono responsabili della vista e aiutano l’organismo a prevenire tumori.

BLU-VIOLA: Frutti di bosco, fichi, prugne, radicchio, melanzane, uva nera… grandi apportatori di antocianine, che curano la fragilità capillare e aiutano a prevenire le infezioni urinarie.

BIANCO: aglio, cipolla, porri, cavolfiore, mela, pera, sedano… rafforzano il tessuto osseo e i polmoni, grazie alla quercetina, i flavonoidi, gli isotiocianati, l’allisolfuro.

Non facciamo mai mancare alimenti di questi colori dalla tavola dei piccoli e delle piccole (e dalla nostra), tenendo presente che se è vero che i fitonutrienti si trovano solo nella frutta e nella verdura, anche una torta di panna e cioccolato con una montagna di frutti di bosco, con quei suoi colori favolosi, mette addosso una gioia di vivere incontenibile: e anche questo fa bene alla salute.

QUANDO L’ALIMENTAZIONE NON BASTA

A volte l’alimentazione non è sufficiente per coprire il fabbisogno giornaliero dei bambini, che crescendo hanno esigenze sempre diverse e in alcuni periodi dell’anno, come questo, possono avere necessità di un’integrazione per garantire che il sistema immunitario funzioni a dovere. Sempre su consiglio del pediatra o dello specialista. È in questi casi che Immunotop Junior può essere un aiuto concreto, dalla natura e dalla scienza. La sua formulazione naturale a base di fitoestratti rafforza il sistema immunitario, assicurando la corretta quantità di Vitamina A,C,E, 1-3 β-Glucano, Echinacea, Aloe vera e Licopene.

Se vuoi saperne di più guarda la scheda prodotto, scrivici, e chiedi anche al tuo o alla tua specialista in fitoterapia.

PER LEGGERE E GIOCARE INSIEME

Qualche consiglio di libri sui bambini e le bambine e i cibi, per rendere la tavola ancora più stimolante:

Federica Buglioni e Anna Resmini, Naturalisti in cucina, Topipittori, 2017

Pia Valentinis e Giancarlo Ascari, Yum. Il cibo in tutti i sensi, Franco Panini Ragazzi, 2015

Hervé Tullet, La cucina degli scarabocchi, Phaidon, 2019

Giovanna Zoboli e Massimo Caccia, La più buona colazione del mondo, Topipittori, 2013

Claudio Gobbetti e Diana Nikolova, Verdure arrabbiate, Sassi Junior, 2020

Virginie ed Emmanuelle Tchoukriel, Inventario illustrato dei frutti e degli ortaggi, L’ippocampo, 2010

Lotta Nieminen, Pizza, una ricetta interattiva, Phaidon, 2017

Data pubblicazione 11 Marzo 2021

Vitamine e primavera

La primavera è alle porte, e con il suo arrivo sentiamo risvegliarsi la voglia di fare, di uscire, muoverci, stare in mezzo alla natura. Soprattutto dopo un anno faticoso come quello che abbiamo appena vissuto, che ci ha trattenuti nelle nostre case e lontano dagli altri. Ma anche per effetto del tanto tempo trascorso al chiuso, il cambio di stagione può affaticarci, e al desiderio di essere attivi può non corrispondere altrettanta energia. Questo vale anche per i più piccoli, che hanno sofferto la mancanza di gioco all’aria aperta e il contatto stretto con i loro coetanei: indispensabili per stare bene da tutti i punti di vista, perché è anche così che si rafforza il sistema immunitario, aumenta l’appetito, migliora la qualità del sonno, in sostanza si è più felici.

Vediamo insieme come possiamo aiutare i nostri bambini ad affrontare il cambio di stagione.

UN’ALIMENTAZIONE PIÙ SANA, EQUILIBRATA, COMPLETA, PER RITROVARE LE ENERGIE

Non sempre i bambini hanno grandi appetiti, e quando arriva la fame è più facile che bramino merendine piuttosto che un frutto o un centrifugato. Non che le merendine non vadano bene, ma è bene prestare attenzione ai troppi zuccheri raffinati che diamo ai più piccoli e integrare con qualcosa di fresco, naturale, vitaminico. In armonia con le stagioni, e magari cucinato in modo sfizioso. Qualche esempio per la primavera?

Arance (invernali, arrivano a noi anche fino ad aprile), kiwi, limoni, pompelmi: contengono alti livelli di Vitamina C, fondamentale per il corretto funzionamento del sistema immunitario, combatte i radicali liberi e favorisce il recupero fisico. Basta 1 arancia, o 2 kiwi, per coprirne il fabbisogno giornaliero.
Mele: in effetti disponibili tutto l’anno (preferitele local, possibilmente). Le mele contengono beta-carotene, acido folico, fibre, Vitamine C, B2, B3, A, e sali minerali quali potassio, calcio, fosforo e zinco. E poi, sono perfette per torte, biscotti e strudel, che i bambini adorano.
Banane: sono una fonte eccezionale di potassio, magnesio e Vitamine del gruppo B, sono antiossidanti e rafforzano il sistema nervoso. Contengono anche triptofano, che trasformandosi in serotonina migliora l’umore e ha un potere calmante.
Pere: sono ricchissime di fibre e sono alleate di Intestino, ossa, cervello, circolazione sanguigna.
Asparagi: ricchi di fibre e antiossidanti, Vitamina C e folati. Per i bambini può essere divertente sgranocchiarli appena scottati, “pucciandoli” con le mani in un poco di olio o maionese fatta in casa.
Cavolfiori: super fornitori di potassio, calcio, fosforo, ferro, acido folico, vitamina C. Potete proporli gratinati al forno: avranno successo, più che bolliti.
Radicchio rosso: meglio mangiarlo cotto, perché un poco amaro da crudo, questo vegetale ricco di magnesio, fosforo, calcio, zinco, sodio, ferro rame e manganese, vitamine del gruppo B, Vitamina C, E, K. In un risotto con tanto parmigiano è gustosissimo.

Altri alimenti che potrebbero piacere ai bambini e si trovano tutto l’anno:

Cioccolato: soprattutto se fondente, questo “cibo degli Dei”, come lo definivano i Maya, fa bene all’umore, alla circolazione, al cuore, e può prevenire il diabete.
Pesce: può piacere sì, ma cucinato con fantasia. Possibilmente pescato e preferendo quelli più sicuri, ovvero con percentuali di mercurio vicine allo zero, come spigola, branzino, trote, calamari, merluzzo, rispetto al tonno, la cernia e il pesce spada, tra i più contaminati nel panorama ittico.
Cereali: apportatori di fibre, vitamine e sali minerali per eccellenza, sono davvero fondamentali per i bambini. Amaranto, orzo, riso integrale, grano saraceno, bulgur, miglio, avena, popcorn, quinoa, segale integrale: potete sbizzarrirvi con ricette gustose e invitanti, magari introducendo curry, curcuma o zenzero, che proteggono da virus, batteri e miceti.
Yogurt e formaggi freschi: se non si hanno intolleranze ai latticini, è bene che questi alimenti non manchino nella dieta dei piccoli, perché migliorando la flora batterica intestinale contribuiscono attivamente a rafforzare il sistema immunitario.

RIDURRE LO STRESS: ATTIVITÀ ALL’ARIA APERTA E SONNO SERENO

Mangiare bene è fondamentale, e i bambini – come noi adulti, del resto – lo fanno più volentieri e con più gusto quando trascorrono buona parte della giornata a correre, giocare, respirare in spazi aperti, ai giardini, al parco, insieme ai coetanei. Il movimento è salute: consideratelo parte integrante della vita quotidiana dei piccoli.

E alla fine di una giornata di gioco e attività sociale, è più facile che i bambini dormano meglio, soddisfatti e sereni. Ma per facilitare il sonno, quando si è troppo agitati per il tanto fare, potete aiutarli con alcuni espedienti, che fanno bene anche a voi, perché rilassano e riappacificano.

Leggete una storia insieme: niente come una fiaba aiuta a lasciar correre l’immaginazione, concentrarsi sull’istante, ritrovare la calma del respiro.
Create un vostro rito per chiudere il giorno: lavarsi i denti insieme, mettere a posto i giochi, scegliere i pupazzi per dormire, cantare una ninna nanna, qualcosa che ricorderanno anche da grandi.
Preparatevi una tisana insieme: con miele, limone, e una canzoncina per accompagnarla.

GLI INTEGRATORI NATURALI PER BAMBINI POSSONO AIUTARE NEI CAMBI DI STAGIONE?

Soprattutto nel cambio di stagione che stiamo affrontando, mangiare bene può non bastare: a volte serve un aiuto, sempre dalla natura: un integratore fitoterapico che introducendo elementi non sempre assimilabili con l’alimentazione contribuisce a rafforzare il sistema immunitario. Immunotop Junior è nato per questo. Un fitocomplesso 100% naturale e innovativo, che può essere assunto con costanza perché senza nessuna controindicazione. Oltre alle Vitamine C, E e A, Immunotop Junior contiene:

1-3 β-Glucano
Polisaccaride è utile a integrare le naturali difese dell’organismo, stimolando l’attività dei fagociti, che intrappolano batteri, virus, funghi e altri parassiti.
Echinacea angustifolia es
Fitoestratto in grado di favorire le naturali difese dell’organismo e la funzionalità delle prime vie respiratorie.
Aloe vera gel
Il gel estratto dalla pianta contiene principi attivi immunostimolanti, antinfiammatori e depurativi.
Licopene
Potente antiossidante, svolge un ruolo protettivo contro le malattie degenerative cellulari.
Vitis Vinifer 95% OPC
Ha la proprietà di catturare i radicali liberi bloccando le specie reattive dell’ossigeno (ROS), esplicando un’attività antiossidante.

Aiuta i tuoi bambini a iniziare con l’energia giusta questa primavera così tanto attesa: scopri Immunotop Junior e tutta la linea anche per adulti.

Data pubblicazione 1 Marzo 2021

La Luteina è fondamentale per la salute degli occhi

La luteina è conosciuta come la vitamina della vista, in quanto la sua azione protettiva, basata sulla capacità di filtrare i raggi solari, è fondamentale per la salute dei nostri occhi. Scopriamo insieme tutte le sue proprietà e i suoi benefici.

CHE COS’È LA LUTEINA E A COSA SERVE?

La luteina è un carotenoide che appartiene al gruppo delle xantofille, ovvero quei pigmenti naturali liposolubili che possiamo trovare in alcuni alimenti di origine animale e vegetale come il tuorlo d’uovo, gli spinaci, il mais e i cavoli di Bruxelles. Insieme alla zeaxantina, compone il pigmento presente nella parte della retina in cui si forma l’immagine osservata, dove va ad assorbire la luce azzurra naturale, proteggendo la retina stessa dai raggi UV nocivi. Si trova, anche se in minore quantità, anche nel cristallino, dove ha la capacità di contrastare la cataratta.

La luteina ha proprietà antiossidanti e protettive della nostra vista, ma il nostro organismo non è in grado di sintetizzarla. Per questo deve essere assunta tramite una dieta bilanciata.

La luteina protegge i nostri occhi dai danni dovuti alle esposizioni alle radiazioni UV e alla luce blu. Grazie alla sua azione antiossidante contrasta le specie reattive dell’ossigeno e riduce la formazione di lipofuscina, una sostanza che può danneggiare la vista durante l’invecchiamento.

LA LUTEINA È UN POTENTE ANTIOSSIDANTE

La luteina protegge sia gli occhi che la pelle, entrambi esposti ai raggi ultravioletti, bloccando la luce azzurra naturale grazie al suo pigmento giallo, impedendo che essa venga assorbita dai tessuti. La macula del nostro occhio ne contiene una quantità elevata e il suo livello deve essere sempre mantenuto costante, in modo tale da prevenire l’insorgenza della Degenerazione Maculare Età Correlata. Inoltre, la luteina protegge la pelle dall’azione dei radicali liberi: le sue proprietà antiossidanti aiutano a ridurre l’infiammazione e il rossore dopo prolungata esposizione ai raggi solari.

LE ALTRE PROPRIETÀ

Oltre alla sua proprietà antiossidante la luteina ha molti altri benefici:

rinforza il sistema cardiovascolare, diminuendo il rischio di patologie cardiache, infarti e aterosclerosi;
potenzia l’attività della peristalsi intestinale, prevenendo così patologie sia dello stomaco che dell’intestino.
stimola l’attività del sistema immunitario, aumentando le difese nei confronti degli agenti patogeni.

DOVE POSSIAMO TROVARE LA LUTEINA?

Come abbiamo già detto, la luteina deve essere assunta con un’alimentazione adeguata o attraverso integratori alimentari naturali.

Tra i cibi che la contengono in grandi quantità riconosciamo:

vegetali a foglia verde: cavolo nero, spinaci, lattuga, broccoli
kiwi
zucca e zucchine
anguria
papaia
cicoria e radicchio rosso
prezzemolo
rucola
pomodori
mais
cipollotti
piselli
melone
peperone verde
tuorlo d’uovo
succo d’arancia
uva
mela
sedano
fagiolini.

GLI INTEGRATORI PER IL BENESSERE DEGLI OCCHI

La luteina può essere assunta anche attraverso integratori naturali fitoterapici che contengono un fitocomplesso adatto alla prevenzione delle degenerazioni della nostra vista, tra cui la cataratta e la degenerazione maculare senile. Tra i principi attivi che formano questo fitocomplesso, troviamo l’associazione di molti antiossidanti, così che l’integratore possa nel suo insieme aiutare e potenziare le proprietà della luteina. Tra questi riconosciamo:

Acido α-Lipoico: sostanza prodotta dall’organismo, ha un ruolo chiave nel metabolismo energetico cellulare. Ha funzione antiossidante e aiuta a contrastare i danni associati alla formazione dei radicali liberi.
Vitamina E: un antiossidante che protegge le membrane cellulari dalle specie reattive dell’ossigeno.
Vitamina B6: stimola le funzioni cerebrali e previene l’invecchiamento.

Una delle formulazioni più efficaci per la salute della vista è sicuramente quella di Alfactiv OFT, un integratore fitoterapico utilizzato con efficacia come coadiuvante nelle terapie oculistiche. Oltre all’Acido α-Lipoico e alle vitamine E e B6, Alfactiv OFT contiene:

DHA: noto per le sue spiccate attività metaboliche, svolge un’attività neuroprotettiva e contribuisce a proteggere la retina da varie patologie.
Tanacetum Parthenium: che ha proprietà antinfiammatorie, antiaggreganti piastriniche, antiemicraniche e spasmolitiche.

Utilizza Alfactiv OFT per proteggere in modo completamente naturale i tuoi occhi e contrastare le patologie tipiche dell’invecchiamento. Chiedi al tuo oculista o farmacista di fiducia oppure contattaci per saperne di più!

Data pubblicazione 22 Gennaio 2021

La cataratta e l’importanza della prevenzione oculare

Una delle patologie più frequenti che riguardano la vista è sicuramente la cataratta, una sorta di pellicola che si forma all’interno dell’occhio opacizzando il nostro cristallino. Ma c’è un modo per fare prevenzione in modo naturale? Scopriamolo insieme.

CHE COS’È LA CATARATTA

Per cataratta si intende la perdita della vista centrale a causa dell’opacizzazione del cristallino. Ciò significa che l’occhio perde la trasparenza di quest’organo, il quale inizia ad appannarsi gradevolmente fino ad arrivare al suo completo malfunzionamento. Questo, impedisce alla retina di percepire le immagini perché, dentro il cristallino, si accumula una buona quantità di proteine.

La cataratta è quindi un processo degenerativo e indolore della vista: i nostri occhi iniziano ad apparire con un velo lattiginoso che copre completamente la pupilla. Perdendo il suo colore nero, quest’ultima, diventa grigia in modo progressivo.

L’INVECCHIAMENTO È LA CAUSA PIÙ COMUNE

La probabilità di soffrire di cataratta aumenta dopo i 50 anni. Nella maggior parte dei casi il cristallino viene infatti oscurato da cellule morte che rimangono bloccate all’interno della borsa capsulare. Altre patologie, però, possono favorire questo processo anche in giovane età:

diabete;
disturbi tiroidei;
Sindrome di Down.

CAMBIA LE TUE ABITUDINI QUOTIDIANE

Le nostre abitudini sono molto importanti sia per la prevenzione che per frenare o curare la cataratta. Ecco qui alcuni punti da tenere sempre a mente:

Effettuare esami periodici della vista (almeno ogni 2 anni);
Proteggere gli occhi dai raggi UV e UVA;
Evitare il fumo;
Mantenere sempre sotto controllo i livelli della glicemia nel sangue;
Praticare rilassamento oculare.

E non solo:

Dieta ricca di vitamine A e C, fondamentali per per aiutare a frenare il deterioramento del cristallino e a mantenere integri sia i tessuti che le funzioni oculari. Assumete quindi frutta rossa, verdura, spinaci e fegato, alga spirulina e moringa.
Eliminare gli zuccheri, la caffeina e l’alcol dalla dieta, in quanto debilitano e danneggiano il sistema nervoso.
Assumere fonti naturali di antiossidanti, perché combattono i radicali liberi che si accumulano negli occhi e quindi essere una delle cause della cataratta. Mangiamo quindi agrumi, fragole, uva nera, pomodori e broccoli.
Introduciamo gli Omega-3 nella nostra dieta: con integratori fitoterapici oppure mangiando spesso pesce azzurro, semi di lino e chia.
Idratarsi è importantissimo: bere minimo 2 litri di acqua al giorno garantisce la salute delle mucose oculari.
Pensare alla salute del fegato.
Utilizzare integratori fitoterapici specifici per la prevenzione delle patologie oftalmiche.

GLI INTEGRATORI FITOTERAPICI PER LA PREVENZIONE DELLA CATARATTA

I fitoterapici sono molto efficaci se utilizzati come coadiuvanti nelle terapie oculistiche. Uno di questi è Alfactiv Oft, integratore dalla formulazione specifica per la prevenzione della cataratta. In esso sono contenuti principi attivi fondamentali per la salute dei nostri occhi come:

Acido α-Lipoico: con grande funzione antiossidante, aiuta il nostro organismo a contrastare i danni provocati dai radicali liberi;
Luteina: utilissimo in tutte le terapie oftalmiche, è un potente antiossidante considerato l’agente protettivo nei confronti di patologie ossidative dell’occhio;
DHA: l’acido docosaesaenoico è un acido grasso noto per le sue proprietà neuroprotettive che contribuiscono alla salute della retina;
Vitamine E e B6: promotrici della salute del sistema nervoso e degli occhi, potenti antiossidanti e favoritrici del rinnovo cellulare;
Tanacetum Parthenium: con proprietà inibitoria sulla liberazione di sostanze endogene vasoattive e spasmolitica, calmante tensioni muscolari/addominali.

La salute dei tuoi occhi è molto importante. Prova Alfactiv Oft per prevenire la cataratta e tutte le altre patologie oftalmiche in modo completamente naturale. Chiedi al tuo oculista, al tuo farmacista di fiducia oppure contattaci per avere più informazioni in merito.

Data pubblicazione 6 Gennaio 2021

Il fitocomplesso e l’azione sinergica dei fitoterapici

I benefici dei fitoterapici sono dati da una serie di principi attivi naturali che devono essere combinati nel modo corretto per formare un fitocomplesso. Ma cos’è e come funziona?

L’azione terapeutica delle piante all’interno dell’organismo, avviene grazie alla presenza di sostanze attive facenti parte della loro struttura naturale. Queste intervengono nelle attività biologiche del nostro corpo che le assimila promuovendone l’interazione coi tessuti e i sistemi. L’insieme delle sostanze naturali all’interno di un farmaco fitoterapico è detto fitocomplesso, il maggior responsabile delle proprietà terapeutiche delle piante medicinali.

Ogni sostanza del fitocomplesso, isolata, ha una sua particolare funzione biologica e chimica, ma la fitoterapia sfrutta l’azione sinergica curativa che possiede il particolare raggruppamento di tutte queste. Ciò si basa sulle evidenze scientifiche che nel tempo hanno dimostrato l’efficacia dell’azione polivalente del gruppo, anziché del singolo. Infatti, la presenza in contemporanea di più componenti naturali influisce sia sulla farmacodinamica che sulla farmacocinetica dei principi attivi, modulando gli effetti positivi su tutto l’organismo.

COS’È UN FITOCOMPLESSO?

È un insieme di sostanze che comprende:

i principi attivi, ovvero coloro che hanno l’effetto terapeutico naturale;
i metaboliti secondari, cioè tutte quelle sostanze differenti dal principio attivo che modulano il suo assorbimento e la sua eliminazione dall’organismo.

L’attività del fitocomplesso all’interno del nostro corpo va quindi pensata non come un semplice effetto curativo del solo principio attivo, ma come il risultato equilibrato e dinamico di tutte le sostanze contenute all’interno del fitocomplesso stesso. L’unione determina quindi effetti che solo un principio attivo non sarebbe mai in grado di fornire. Per questo il fitocomplesso, grazie alla sua azione sinergica, è il responsabile dell’ottima tollerabilità dei rimedi fitoterapici.

Il fitocomplesso è formato da molte molecole come: oligoelementi, vitamine, enzimi e sali minerali. Le funzioni biologiche di queste singole molecole sono complementari e creano sia azioni specifiche su funzioni o organi specifici che effetti generali su tutto l’organismo. Riconosciamo tra queste: le proprietà nutritive e di regolazione dell’omeostasi e la cooperazione nelle funzioni vitali della cellula. Il farmaco 100% naturale produce dunque numerosi e positivi effetti clinici e può essere utilizzato per lungo tempo, grazie ai suoi effetti lenti e duraturi, senza che crei alcuna complicanza.

Come abbiamo già spiegato nell’articolo I benefici della fitoterapia, i vantaggi dell’utilizzo dei fitoterapici rispetto ai farmaci di sintesi, sono moltissimi. In primis, il farmaco naturale ha una minore tossicità rispetto a quello chimico, ma non finisce qui.

Utilizzando i fitoterapici ci prendiamo cura non solo della nostra patologia, ma del benessere di tutto l’organismo. Per esempio: gli estratti di liquirizia efficaci nella cura di alcune patologie gastriche, sono allo stesso tempo antinfiammatori e antispastici. O la rutina, una molecola naturale che migliora il drenaggio del sistema linfatico, che ha, inoltre, una notevole capacità antinfiammatoria e antiossidante.

Ciò che è certo è che la fitoterapia rappresenta uno dei validi rimedi utilizzabili nell’ambito di alcune patologie, in associazione coi farmaci di sintesi chimica o in loro sostituzione. Sono utilizzati specie nei casi di patologie croniche, che portano dietro moltissime problematiche legate alle funzioni del nostro organismo. L’assunzione dei farmaci naturali permetterebbe quindi al corpo di alleggerire il carico chimico sul fegato e di trovare equilibrio fisiologico.

Tra tutti i vantaggi di curarsi coi rimedi naturali c’è anche la non assuefazione alle sostanze presenti nel fitocomplesso, come succede nei casi dei farmaci di sintesi chimica; e anche il fatto che il fitoterapico, utilizzato in dosi e modalità prescritte dal medico curante, non crea interazioni.

L’effetto del fitocomplesso è rilevabile solo dopo un lungo periodo di assunzione del fitoterapico, ma questo corrisponde a un vantaggio: solo così possiamo curare la causa del disturbo e non solo affievolirne i sintomi, come fanno i farmaci chimici.

Affidarsi alla fitoterapia è un buon modo per contrastare piccole e grandi disfunzioni del nostro organismo. Dalla ritenzione idrica alle tromboflebiti, dal miglioramento della motilità intestinale alla prevenzione delle infezioni micotiche, dal potenziamento delle attività neurologiche e del sistema immunitario alla cura dei disturbi prostatici.

Parlane con il tuo medico di famiglia o con gli specialisti, potresti trovare il fitoterapico su misura per il tuo benessere!

Data pubblicazione 27 Luglio 2020