L’efficienza delle difese immunitarie è fondamentale per il benessere del nostro organismo. Per sostenerle è fondamentale sapere cosa potrebbe comprometterle: in questo articolo vi spieghiamo quali potrebbero essere le cause dell’indebolimento del sistema immunitario.
IL SISTEMA IMMUNITARIO È FONDAMENTALE PER L’ORGANISMO
Il sistema immunitario è il custode del nostro corpo ed è diffuso in esso in modo capillare. Moltissime cellule, infatti, hanno funzioni immunitarie specifiche con obiettivo comune: la completa difesa dagli agenti patogeni esterni. Per adempiere a queste funzioni, il sistema immunitario si affida al buon lavoro svolto da diversi organi e tessuti, come la pelle, la milza, le tonsille e il midollo osseo tra i tanti, dai globuli bianchi e dagli anticorpi. A volte questo meccanismo a catena si inceppa e le nostre difese immunitarie possono essere compromesse e indebolite. I fattori non patologici che possono causare questo intoppo sono:
- stress: in presenza di un forte affaticamento, si potrebbe verificare un indebolimento delle difese immunitarie;
- carenza di vitamina B12: questa vitamina, assieme ai folati, è fondamentale per la produzione dei globuli bianchi;
- l’uso non consapevole di antibiotici: utilizzare gli antibiotici senza prescrizione medica e senza un preciso piano terapeutico è deleterio per il nostro sistema immunitario;
- cambio di stagione: i cambiamenti ambientali e climatici sono spesso vissuti come un trauma da parte del nostro organismo. Il repentino passaggio da una temperatura calda a una fredda e viceversa, ci coglie impreparati e destabilizza le nostre difese immunitarie, esponendoci agli agenti patogeni;
- cattiva alimentazione: una prolungata carenza di vitamine e minerali, con conseguente carenza di ferro e acido folico, nonché di magnesio e potassio, indebolisce le nostre difese immunitarie, rendendole molto meno efficaci;
- sedentarietà e insonnia: una vita sedentaria e problemi nel riposo notturno possono comportare un abbassamento delle difese immunitarie. Per questo è consigliato un sonno di 7-8 ore a notte e uno stile di vita attivo;
- patologie pregresse;
- età avanzata: la produzione di globuli bianchi rallenta notevolmente con l’avanzare dell’età, a causa dell’invecchiamento del midollo osseo.
QUALI SONO I SINTOMI DELLE DIFESE IMMUNITARIE BASSE?
Avere un le difese immunitarie basse non significa solo ammalarsi con frequenza, ma che potrebbero insorgere altri disturbi, i quali abbasserebbero notevolmente la qualità della nostra vita:
- Anemia con conseguente senso di debolezza e stanchezza
- Caduta dei capelli
- Occhi secchi
- Influenza e febbre
- Dolori muscolari e mal di testa
- Pelle secca e disidratata
- Mal di testa
Se queste sintomatologie sono abituali, è bene consultare il proprio medico curante, così da seguire una terapia adeguata. Quando invece l’abbassamento delle difese non è causato da particolari patologie, o semplicemente quando sentiamo il bisogno di rafforzarle, ricorrere ad alcuni tipi di rimedi naturali può essere utile.
LE DIFESE IMMUNITARIE BASSE E IL RUOLO DEI FITOTERAPICI
Gli integratori fitoterapici svolgono la funzione di integrare particolari principi attivi nel nostro organismo, per renderlo più forte e in salute. E, soprattutto nei periodi in cui ci sentiamo più vulnerabili, come ora a causa del Coronavirus e delle influenze stagionali, forniscono al nostro corpo una base solida per far agire al meglio il nostro sistema immunitario.
Gli integratori fitoterapici che aiutano veramente le nostre difese contengono:
- Echinacea: favorisce le difese immunitarie grazie alla sua azione immunostimolante e antivirale;
- Aloe Vera Gel e Licopene: proteggono le cellule del nostro organismo;
- Vitamine e minerali: supportano le difese immunitarie dando energia all’organismo, facilitando anche l’elaborazione delle proteine e il processo di sintesi degli amminoacidi. Inoltre favoriscono tutte le azioni immunostimolanti;
- Vitis Vinifer: cattura i radicali liberi, bloccando le specie reattive dell’ossigeno, esplicando la sua attività antiossidante;
- 1-3 β-Glucano: stimolante del sistema immunitario, aiuta a integrare le naturali difese dell’organismo;
- Pinus Pinaster: dalle grandi proprietà antisettiche e antiossidanti.
L’integratore che comprende tutti questi principi attivi in un’unica formula è Immunotop, presente in tre versioni differenti (Adulti, Junior e Plus). Immunotop, grazie alla sua formulazione in microgranuli resistenti, permette di preservare ogni principio attivo fino a livello intestinale, così da garantirne l’efficacia.
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